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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:俗语说,天热食苦”,胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天 ...

标签: 天热食“苦”胜似进补 2017-08-21
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导语:主料黄鳝100克。配料姜,葱,盐。制法将黄鳝洗净去内脏,切段,放入姜片、葱段及适量盐,砂锅中加水清炖。开锅后 ...

标签: 黄鳝入药治疗肠风痔漏 2017-08-21
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导语:俗话说:无病三分虚,夏令当进补。”夏天,不少人会消瘦,桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥介绍,可多 ...

标签: 夏天消瘦 喝些清补汤调理 2017-08-21
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导语:一年一度的端午节就要到了,大大小小各种各样的粽子热热闹闹地涌上了市场,肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅,虽说琳琅满目, ...

标签: 端午节吃粽子 吃出健康吃出营养 2017-08-21
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导语:买来的莴笋,头上常会留下一些嫩叶,许多人都会把他们丢掉,却不知这些叶子做蒸菜既营养又好吃。下面推荐一道用莴笋叶做的蒸 ...

标签: 一道用莴笋叶做的蒸菜 金银蒸 2017-08-21
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导语:葱汤麦饭两相宜,葱补丹田饭疗饥。莫谓此中滋味薄,前村还有未炊时。——南宋&middo ...

标签: 葱汤麦饭两相宜 2017-08-21
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导语:饿到极点又突然得到美食后,人们常常会暴饮暴食。但是吃撑后,常常又会出现另一个问题——腹痛,原 ...

标签: 介绍两个助消化的食疗方 2017-08-21
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导语:苦瓜不但能清热解暑,还是辅助降糖的明星蔬菜”,很适合糖友在夏季食用。有些人为了减轻苦瓜的苦味,会用开水煮。但 ...

标签: 苦瓜清热解暑 适合糖友夏季食用 2017-08-21
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导语:红枣黄米粽主料 黄米500克。配料 大枣30枚,粽叶。制作 黄米洗净,水浸透,用粽叶包10个粽子,每个粽 ...

标签: 端午粽飘香 进食须留心 2017-08-21
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导语:荷花香,新月上,荷花爱着素衣裳……”。在烈日炎炎的夏季,又到了荷花盛开的时候 ...

标签: 荷叶茶 日常瘦身的保健茶 2017-08-21

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