膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:有不少蔬果,既可以生吃,又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示,这些两栖”蔬果吃法不同,其性味和营养 ...
标签: 可生吃又可熟吃的蔬果
2017-08-21
导语:莲子蒸红参莲子15枚,红参片6克,冰糖30克。将莲子洗净,用清水泡发后,放碗中,加入红参片和冰糖,加适量水,上笼蒸1 ...
标签: 低血压食疗药膳
2017-08-21
导语:夏季宜清淡不宜肥甘厚味,推荐以下消暑汤水:荸荠竹蔗茅根饮荸荠250克,竹蔗50克,鲜白茅根100克(或干品50克),洗净 ...
标签: 夏季宜清淡
推荐消暑汤水
2017-08-21
导语:菊花脑是菊科菊属种多年生宿根性草本植物,别名菊花菜、路边黄、黄菊仔等,形态与野菊花相似。以嫩茎叶供食。菊花脑嫩茎叶带 ...
标签: 菊花金秋季节食之清爽可口
现介绍几款
2017-08-21
导语:泥芹有宿根,一寸嗟独在。雪芹何时动,春鸠行可脍。——宋·苏东坡【诗 ...
标签: 亦食亦药的芹菜
2017-08-21
导语:虽然已经进入秋天,但是炎夏的暑气还没有完全散去。当下气候特点是偏湿,脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器,因而其运化功能容易受到 ...
标签: 秋天养生重在防“湿”
2017-08-21
导语:西瓜皮又叫西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠,性凉,味甘,有清热解暑、润肺止咳、滋养胃阴、利尿止泻等功能,对暑热烦渴、口舌生疮、小 ...
标签: 试一试西瓜皮的食疗方法
2017-08-21
导语:中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,是滋补的佳品。那么,到底是吃公鸡好还是母鸡好呢?公鸡和母鸡的 ...
标签: 公鸡壮阳
母鸡补虚
2017-08-21
导语:原料:鲜牡蛎300克,鸡蛋3个,鲜香菇50克,洋葱40克,小米椒15 克,番茄沙司20克,葱、姜、盐、胡椒粉、绍酒各少许 ...
标签: “海底牛奶”牡蛎煎蛋
2017-08-21
导语:食物调理体质这个任务,必须在认识食物的功能、讲究食物的配伍、调整食物性味的基础上再通过烹调,才能完成,而调味是烹饪过 ...
标签: 食物入药调理体质
2017-08-21