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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:墨旱莲,又名旱莲草,因为搓揉它的茎叶时,可见黑色的汁液流出,所以称为墨旱莲”,为菊科一年生草本植物鳢肠( ...

标签: 墨旱莲几则食疗方 2017-08-21
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导语:中医认为,丝瓜味甘性凉,有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤 ...

标签: 丝瓜其络、籽、藤、花、叶均可入药 2017-08-21
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导语:23日是秋分”。俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免 ...

标签: 秋分养生保健 注意胃部的保暖 2017-08-21
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导语:秋季主气为燥,燥邪当令。秋分后,天气转凉,主要为凉燥伤人。在干燥的气候环境中,人体易由此产生诸多津亏液少的干燥症 ...

标签: 秋季燥邪当令 防燥食方 2017-08-21
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导语:随着气温升高.很多中老年朋友开始怕热.觉得烦躁。这是体内的抗热蛋白减少.耐热力下降所致.可食用薏米粥来提高耐热力。中医认 ...

标签: 喝碗薏米粥不怕热 2017-08-21
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导语:枸杞子煮鸡蛋枸杞子15—30克(或鲜枸杞叶 100~200克),红枣5~10枚,鸡蛋2~ 3个,同煮熟捞出鸡 ...

标签: 煮鸡蛋 蛋汤食疗方 2017-08-21
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导语:银菊茶:金银花、菊花各5克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。竹叶茶:淡竹叶30 ...

标签: 夏季防暑佳饮 2017-08-21
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导语:饮食养生,如今已成为寻常百姓家常菜中的重要内容,很多家庭在一日三餐中引入养生理念,山药就是一味极好的养生食材。中医学 ...

标签: 饮食养生 推荐自创山药新吃法 2017-08-21
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导语:素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容,是佛教养生之道的重要组成部分。佛教所谓素食,即不食荤腥。这里所谓的荤&rdqu ...

标签: 汉传佛教饮食文化的核心内容 2017-08-21
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导语:中秋节离不开月饼。由于许多人,尤其是身患各种疾病的人,没有福气来品尝月饼”,使节日气氛黯然失色,令人遗憾 ...

标签: 介绍几种“药膳月饼”的做法 2017-08-21

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