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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:吃姜食疗养生时,除了把姜切丝做成姜丝红糖水、姜丝可乐外,还可以尝试以下生姜粥、姜汁茶等。生姜粥:散寒止呕,补血抗癌用干生 ...

标签: 吃姜食疗养生时 2017-08-21
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导语:一个月经周期可以划分为四个时期,即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期,是一个阴阳不断转化,此消彼长的过程。行 ...

标签: 女性经期食疗保养 2017-08-21
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导语:进入金秋,正是百合上市的季节。百合,属于百合科植物,夏天开花,秋季结实,挖出其鲜茎的鳞叶,即可供食用,又可药用。尤其 ...

标签: 进入金秋介绍百合润肺药膳 2017-08-21
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导语:小儿夏季一般热除了规律性发热,没有别的症状,精神亦可,可能汗出的少些,食欲也会差一些。一般不需特殊处理,可采用清热降火的 ...

标签: 小儿夏季热 用清热降火食疗方调节 2017-08-21
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导语:1 嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕 ...

标签: 秋季防燥 食疗护肤 2017-08-21
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导语:莲米,又名莲子、莲实、莲肉,为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁,8~9月间采收成熟莲房,取出果实,去皮心,晒干备 ...

标签: 介绍几则莲子食疗方 2017-08-21
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导语:人们常把饮食和养生分开,其实早在神农氏尝百草时,就把饮食与养生融为一体了。《周礼·天官冢宰》中就有 ...

标签: 把饮食与养生融为一体 2017-08-21
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导语:牛筋指牛科动物黄牛或水牛的蹄筋。中医认为,牛蹄筋性味甘、平,有益气养血、补肝强筋的功效。适用于筋骨软弱,贫血心悸,肢体疲 ...

标签: 牛筋补益食疗五方 2017-08-21
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导语:传说战国时期,孙膑遭庞涓陷害,被关进猪舍,为瞒过监视,老狱卒用乌饭树的叶子和糯米同煮,捏成呈乌褐色极像猪粪的饭团子,偷偷 ...

标签: 乌米饭 强筋骨 益气元 2017-08-21
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导语:秋天宝宝容易上火,什么甜品宝宝既爱吃又不上火呢?爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选,而枇杷也受到各位妈妈的青睐,所以, ...

标签: 滋润的秋季专属糖水 2017-08-21

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