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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:荔枝大米粥用料干荔枝15枚,山药、莲子各15克,大米50克。制法先煎前三味,去渣取汁,后下米煮作粥。服食。 ...

标签: 荔枝大米粥 莲子糯米粥治脾虚泄泻 2017-08-21
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导语:石榴酸甜多汁,药用价值极高,安石榴者,天下之奇树,九州之名果……滋味浸液,馨香流溢&rd ...

标签: 石榴药用价值极高 2017-08-21
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导语:1.罗布麻茉莉花茶配方:罗布麻叶500克,茉莉花适量。制作:将干燥的罗布麻叶加入茉莉花,一同置于密闭的容器内,熏24小时 ...

标签: 服民间药茶 平肝降血压 2017-08-21
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导语:暑湿天气,易于伤阴耗气,化热生风,内生热毒,外生疖肿。调节饮食应遵循《周易》所述的法象莫大乎天地,变通莫大乎四时&r ...

标签: 夏季良蔬可多多食用 2017-08-21
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导语:酸梅汤是传统的消暑饮料,在炎热的季节,很多人会买乌梅来自行熬制(也可用杨梅代替乌梅),里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。酸梅 ...

标签: 酸梅汤的做法 自制正宗酸梅汤 2017-08-21
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导语:初秋,晶莹透明、酸甜多汁的葡萄大量应市。在果品这个大家族中,葡萄的资历最为古老,在新生代第三纪地层内即已有葡萄叶和种 ...

标签: 葡萄是不可多得的食养佳果 2017-08-21
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导语:主料蛤蜊肉200克。配料芹菜100克。调料猪油,盐,味精,姜。制作将芹菜拣去杂质,清水洗净,切段待用。把 ...

标签: 滋养肝肾利水降压 芹菜蛤蜊肉 2017-08-21
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导语:秋冬季是吃鱼的最好季节,也是体弱者进补的好时机。鱼类产品所含有的蛋白质非常容易被人体所吸收,属优质的蛋白。另外,鱼肉中脂 ...

标签: 对症吃鱼 显现食疗价值 2017-08-21
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导语:增强记忆药膳,是根据中医和烹饪学理论,采用具有益智健脑,增强记忆的中药和食物相配合,经过烹饪加工为色香味美的药膳,具有一 ...

标签: 增强记忆药膳:强身健脑 2017-08-21
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导语:夏天是枇杷果子成熟的季节。枇杷果不仅甘润甜美,香味浓郁,含有多种营养物质,而且有较高的药用价值,特别是治疗多种呼吸系 ...

标签: 夏天枇杷果有较高的药用价值 2017-08-21

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