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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:春节是中华民族最隆重的传统节日,家人团圆,朋友相聚,尽情放松享受假期快乐。但在享受过美好的春节假期后,节后综合征也悄悄出 ...

标签: 春节利肠胃的茶饮汤粥 2017-08-21
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导语:荸荠是一种多汁、甜嫩、爽口营养丰富的水果,除此外,它还是一种能治多种疾病的良药。据《中药大词典》载:荸荠除含水分、淀粉、 ...

标签: 荸荠是一种能治多种疾病的良药 2017-08-21
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导语:骨质疏松症,伴随着现代文明,已成为世界各国的多发病、常见病。罹患骨质疏松症的原因很多,但主要是由于体内缺少钙。我们都知道 ...

标签: 强筋壮骨药膳:强健筋骨治骨质疏松症 2017-08-21
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导语:人们在收获玉米时常把玉米须扔掉,其实,玉米须也是一味良药。中医认为,玉米须味甘性平,具有利尿消肿、降血压、止血、利胆 ...

标签: 用玉米须治下列诸多常见疾病 2017-08-21
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导语:喝骨头汤能防止骨质疏松。实验证明同样一碗牛奶中的钙含量,远远高于一碗骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪 ...

标签: 治疗骨质疏松症的食疗妙方 2017-08-21
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导语:南朝梁江淹《采菱曲》载:秋日心容与,涉水望碧莲。紫菱亦可采,试以缓愁年”,是说采菱可以缓解忧愁。其实,菱 ...

标签: 采菱 清心除烦 缓解忧愁 2017-08-21
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导语:枸杞子从诗经集于苞杞”时起,便用于医药,迄今已有3000余年的历史。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列 ...

标签: 枸杞子保健的食疗或药膳方 2017-08-21
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导语:核桃,圆圆个儿,握在手中,不轻不重,手感极好,它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生,可以为自己的身体健康加分。●核桃养粥。 ...

标签: 巧用核桃养生 2017-08-21
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导语:金秋十月,空气变得干燥。很多人容易在秋天上火。其实有很多适合秋天吃的食物,帮助男人降火去燥,缓解压力。雪梨银耳汤雪梨1只 ...

标签: 秋天食物 帮助男人降火去燥缓解压力 2017-08-21
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导语:醋不仅是一种家家户户离不开的酸味调味品,而且它含有丰富的维生素和矿物质,还是物美价廉的食疗保健品。酿造醋是以玉米 ...

标签: 醋是物美价廉的食疗保健品 2017-08-21

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