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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:鱼腥草菊花绿豆汤原料:鱼腥草、菊花、绿豆各30克。做法:将鱼腥草、菊花加水适量,煎煮取汁,加入绿豆煮至烂。 ...

标签: 雪梨鱼腥草 鱼腥草菊花绿豆汤 2017-08-21
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导语:深秋时节,稍不注意补水和保暖,就会出现干咳、咽干、咽痛、口干、口渴、腹痛、腹泻等小毛病。出现这类情况,不妨借罗汉果糙米粥 ...

标签: 深秋“罗汉果糙米粥”对身体饮食调理 2017-08-21
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导语:话说三国时期,名医董奉一天晨起正赶往村外出诊,半路上碰见一群抬着滑竿的人,滑竿的竹椅上躺在一位痛苦呻吟的中年汉子。抬 ...

标签: 腹胀用药膳 2017-08-21
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导语:又到了白果上市的季节,从健康角度而言,白果吃得好能够养生,吃不好则会伤身。一次不要吃10颗以上李先生是地道的桂林人,他煮 ...

标签: 白果养生粥 喝出嫩皮肤 2017-08-21
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导语:桃子、桃仁、桃花、桃木、桃树叶、桃木胶、桃干都可用来治病。治阴痒阴道滴虫病):桃仁适量捣烂,用纱布包好,塞入阴道。每日晚 ...

标签: 民间用桃疗病方 2017-08-21
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导语:古人云:粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季,肠胃经历了夏天 ...

标签: 健脾胃补中气 秋喝粥 2017-08-20
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导语:醪糟,又叫酒酿,是以蒸熟的糯米为原料,加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,不仅风味独特,还有很高的营养价值和食疗价 ...

标签: 醪糟酒酿 经常喝增进食欲 强壮身体 2017-08-20
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导语:特约专家、成都中医药大学副研究员 蒲昭和近年国内外一些营养专家发现,一些食物注重搭配”食用,不仅使人体对更能 ...

标签: 食物巧搭配保健又营养 2017-08-20
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导语:香菜可治风寒感冒中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱 ...

标签: 香菜治风寒感冒 体弱吃熟梨 豆油补硒 2017-08-20
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导语:现在生活条件好了,人们越来越注重食疗养生。但吃什么对五脏有好处,却很少有人知道。中医认为,以下五谷能对应滋养五脏。 ...

标签: 中医认为 五谷能对应滋养五脏 2017-08-20

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