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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:马齿苋绿豆饮鲜马齿苋200克,绿豆100克。将马齿苋洗净切段,与绿豆同放入煲内。加水适量,慢火煲 l小时,加盐调味即可。 ...

标签: 马齿苋绿豆饮 猴头菇鸡汤 2017-08-21
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导语:近来关于吃姜的说法非常多,有养生达人说早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”一年之内,秋不食姜;一日之 ...

标签: 秋季吃姜 晚上吃姜 不行吗? 2017-08-21
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导语:江南各地过中秋节,有些人家有吃南瓜的风俗。南瓜在秋季成熟,有减缓血糖升高、降低血脂、防止便秘的功效。此外,秋季干燥, ...

标签: 秋季干燥 多吃南瓜 2017-08-21
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导语:一般来说,出汗是人的正常生理现象,而有些出汗却是属于病理性的,例如患有各种慢性疾病的人就常常容易出汗,包括贫血、结核病、 ...

标签: 药膳治疗体虚出汗 实践证明疗效显著 2017-08-21
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导语:读者问:我老伴是脑血栓患者,请问此病患者应如何做好饮食调养呢?贵州六盘水严先生专家答:脑血栓患者大多肥胖、血脂高、血糖高 ...

标签: 脑血栓患者怎样调饮食 2017-08-21
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导语:用料:白鲫1条,地骨皮20克,豆腐l块,盐适量,陈皮5克,姜3片。做法:1.热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,放两汤匙油, ...

标签: 鲫鱼地骨皮汤 2017-08-21
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导语:调料中有许多种常用的调味佐料,它们不仅可以使食物获得鲜美的味道,去腥除腻,增香益色,促进食欲,而且还有较高的药用价值。下 ...

标签: 药用价值的几种调味料 2017-08-21
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导语:百合甜杏粥 治咳嗽秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节,本就是呼吸系统疾病的高发季节。进入秋季后,水分的缺乏也导致人的咽喉、 ...

标签: 秋进补 百合甜杏粥 2017-08-21
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导语:中医对花蟹的药用价值认识有悠久的历史,据《随息居食谱》记载:补骨髓,滋肝阴,充胃液,养筋活血,治疽愈核” ...

标签: 中医对花蟹的药用价值认识 2017-08-21
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导语:秋季正值柚子、柑橘上市,节日期间很多人还会喝柚子茶和橙汁。不过,如果您正在服用某些药物,最好要和这些水果保持距离。 ...

标签: 喝柚子茶和橙汁 2017-08-21

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