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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:生姜红糖饮出于何书,始于哪个年代,现在都无从查考。似是它在民间广为流传,治外感风寒初起的疗效是人们公认的。风寒感冒初起时 ...

标签: 生姜红糖饮怎样才有效 2017-08-20
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导语:补益肝肾山茱萸粥山茱萸15克,大米100克,白糖适量。将山茱萸洗净,去核;大米淘净,与山茱萸同放锅中,加清水适量 ...

标签: 补益肝肾山茱萸粥 明目益智党参粥 2017-08-20
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导语:相传东汉时,有个患肺病的病人自觉所剩日子不多,便跑到深山中躲了起来。转眼三年过去了,见过他的人言其身体健壮,说话声洪 ...

标签: 黄精食疗方 2017-08-20
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导语:鱼肉为居家最常见的美味,不仅味道鲜美,而且营养价值高,此源于其所含热量少、脂肪低,是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼 ...

标签: 廉价而有效的春季食补 2017-08-20
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导语:冬季除了空气中的水分缺少之外,身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候,单纯的补水是不适合的,还需要从食疗方面考虑。 ...

标签: 冬季干燥 补水食疗方面考虑 2017-08-20
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导语:慢性病毒性肝炎,其病程至少超过一般急性病毒性肝炎从发病到恢复的时间(约3个月),通常指病程在半年以上者。其特点除肝脏肿大 ...

标签: 慢性病毒性肝炎治疗药膳 2017-08-20
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导语:本草养生开讲以来,受到广大读者亲睐。陆续收到读者的反馈和提问,我们将在接下来的几期本草养生栏目回答读者的来信建议以及 ...

标签: 红枣养血安神食疗方 2017-08-20
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导语:感冒,是人们一年四季都容易患的疾病。分为风寒、风热、风湿、流行性感冒。这是根据一年四季不同、病因不同而区分的、本病有深浅 ...

标签: 风寒感冒吃什么药膳调理 风寒感冒偏方 2017-08-20
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导语:很多人爱吃山药,因为山药富含钾,能够排除血液中的盐分,预防高血压,降低胆固醇。山药中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动, ...

标签: 山药补钙 梅子抑胃溃疡 2017-08-20
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导语:清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各 ...

标签: 天寒滋阴降火 2017-08-20

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