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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:止血养精保血脉,利便除胀好蔬菜。化痰下气消瘰疬,清胃涤热缓鼻塞。提起芹菜,很多人比较熟悉的都是旱芹,也就是陆地上长的芹菜 ...

标签: 水芹菜的功效 2017-08-17
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导语:健康生活方式:饭后吃个梨研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素能够更多地被排出。专家建议,在大家热衷于 ...

标签: “百果之宗”饭后吃个梨助排毒 2017-08-17
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导语:夏季,气候炎热,人 们常以粥为食。盛夏食 粥,不仅能有效地补充 人体缺失的水分,而且 还可提供易于胃肠吸收 的营养,若在 ...

标签: 食疗保健之功效 怎样选择呢 2017-08-17
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导语:姜,可蔬,可果,可药。菜场里常见生姜,干姜则常见于药铺,但中药方里生姜干姜都常用。生姜、干姜在处方里作用不同,不能混用。 ...

标签: 可蔬可果可药 2017-08-17
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导语:糖茶 茶叶2克,糖10克,放杯中用开水冲泡5分钟可饮用,每日饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷 ...

标签: 糖茶 盐茶 姜茶 蜜茶 粥茶 2017-08-17
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导语:1.阿胶圆肉玉竹汤 阿胶10克.桂圆肉15克. 玉竹30克.猪心1副,调 料适量。将猪心洗净.剖 开.同圆肉、玉竹同放碗 ...

标签: 甲亢药膳调理方 2017-08-17
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导语:【故事坊】相传公元前110年,汉武帝登嵩山封禅,发现卢岩山瀑布附近的村民多长寿,遂问村民,得知此地村民皆食首乌长寿粥,这 ...

标签: 何首乌的食疗价值高 推荐食膳 2017-08-17
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导语:饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝,是我国古代劳动人民在长期的防病治病、养生保健的生活实践中总结出的宝贵经验。中医经典《黄帝内经 ...

标签: 饮食疗法 饮食有节饮食禁忌 2017-08-17
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导语:冬瓜,形如枕, 故亦称枕瓜,又名水 芝、白瓜、冬瓜、地芒 等,属葫芦科植物, 我国各地皆有栽培。 因肉质细嫩、味道鲜美、 ...

标签: 冬瓜不仅是佳蔬 也是一味良药 2017-08-17
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导语:它的根茎像算盘珠一样,藏在水田的泥土,老家人叫它蒲秋,学名叫荸荠。小时候挽着裤脚在割过水稻的田里嬉戏,最高兴的是顺着水面 ...

标签: 荸荠不仅是美味还有药用价值 2017-08-17

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