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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:石斛老鸭盅医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科邝秀英副主任医师材料石斛30克,老鸭半只,姜片若干。做法1、石斛洗 ...

标签: 石斛老鸭盅 益气养阴补而不燥 2017-08-17
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导语:崩大碗广东人对积雪草的俗称,来源于伞形科,以全草入药。始载于《神农本草经》,列为上品。《岭南采药录》则以老公根叶之名收载 ...

标签: 崩大碗老母鸡汤 清热利湿解毒消炎 2017-08-17
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导语:都说萝卜是冬天的宝,我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。医药学家李时珍曾 ...

标签: 白萝卜的药用价值 全身可都是宝 2017-08-17
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导语:核桃莲子粥医学指导:广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师 李功营材 料核桃仁50克、莲子50克、粳米50克做 ...

标签: 补肾固精润肺止咳 核桃莲子粥 2017-08-17
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导语:玉竹煲猪手医学指导:广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师李功营材 料猪手2只,玉竹30g,盐、味精、火腿汁、 ...

标签: 玉竹煲猪手 2017-08-17
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导语:鸡年难免不谈鸡。鸡,一身是宝,营养丰富,药食兼优,既可供给养分,增进健康,又能祛病疗疾,保护身体,自古即有济世良药&rd ...

标签: 一身是宝药食兼优 2017-08-17
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导语:淮莲黑豆老鸭汤平补气血医学指导:广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师曾诚用料淮山30克,莲子30克,黑豆30克,老鸭半 ...

标签: 补气血淮莲黑豆老鸭汤 香菇菱角瘦肉汤 2017-08-17
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导语:百合属百合科草本植物,其地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成,有百片合成、百年好合之意,故名。它既是一味补阴类中药,又是一道脍 ...

标签: 百合一味补阴类中药 秋吃正当时 2017-08-17
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导语:这天气是一天比一天冷啊~免疫力不太好的孩子和老人很容易在这种季节患上感冒一方面要根据天气及时增减衣物另一方面则要适当提高 ...

标签: 提高免疫力 哪些食材具备这一功效 2017-08-17
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导语:葡萄干不仅是人们喜爱的零食,而且有许多保健功效。研究发现,葡萄经过脱水后,它的成分被浓缩,所含的花青素有抗氧化作用, ...

标签: 葡萄干怎样吃功效更好 米醋来腌渍葡萄干 2017-08-17

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