膳食养生

膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。

导语：柿子，又名鲜柿、绿柿，为柿科植物柿的果实，主产于河南、山东、福建、河北等地，秋冬季采收，经脱涩红熟后用，也可采青柿脱涩后 ...

标签：柿子润肺力强可制成柿饼柿干等食用 2017-08-17

导语：麦冬始载于《神农本草经》，列为上品，来源于百合科，以块根入药。麦冬是一味常用的中药，其外形呈纺锤形，两端略尖，表面淡黄色 ...

标签：麦冬始载于《神农本草经》推荐食疗方 2017-08-17

导语：中医认为：南瓜果实、瓤、籽与根、藤、须、花、蒂、叶及种子在果实内萌发的幼苗（中药名盘肠草”）均可入药。南瓜果 ...

标签：南瓜果实（中药名“盘肠草”）均可入药 2017-08-17

导语：（1月5日）将迎来24节气中位列第23位的小寒”。民间谚语有小寒大寒，冷成冰团”的说法。寒为整个 ...

标签：小寒时节养生滋补补气血补阴壮阳食膳 2017-08-17

导语：梨糯米香饭医学指导：广州中医药大学第一附属医院营养科主治医师尤华智原料：黑米25克，糯米75克，梨子一个，黑枣、核桃仁 ...

标签：益气养阴花旗鸡络花解郁茶梨糯米香饭 2017-08-17

导语：主料：金针菇100克，青菜秧50克，排骨汤1碗。调料：食用油、葱姜、盐、鲜贝露各适量。做法：1 将金针菇和青菜秧清洗后备 ...

标签：上汤金针菇益气补虚补肝益肠胃 2017-08-17

导语：金秋时节，正是石榴上市的季节，水果摊上硕大的石榴格外引人注目，掰开石榴，晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁，别有一番滋味。石榴 ...

标签：石榴味道酸甘生津润燥正合时令 2017-08-17

导语：12月7日星期三农历十一月初九大雪2016年大雪交节气时间2016年12月7日00：41：05宜:早睡迟迟迟起穿得暖 ...

标签：大雪交节气祛寒就溫食谱补得对 2017-08-17

导语：材料陈皮10克，猪瘦肉50克，生姜3片，调味品适量。做法将陈皮洗净，切为细末;葱切为段;猪瘦肉洗净，切丝，用淀粉、酱 ...

标签：陈皮小百科陈香肉丝 2017-08-17

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