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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:野菜采集、食用在我国源远流长野菜,就是非人工种植,靠风力、动物等传播种子,自然生长的可以食用的植物,是大自然对人类的慷慨 ...

标签: 野菜采集、食用在我国源远流长 2017-08-17
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导语:红枣是原产中国的传统名优特产树种。从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们 ...

标签: 枣在中国已有8000多年历史 2017-08-17
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导语:秋天气候干燥,此时,餐桌上不可缺少的一样食物就是南瓜了!南瓜是一种常见的食材,也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药 ...

标签: 秋天干燥常吃南瓜好处多 南瓜食疗药膳方 2017-08-17
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导语:栗子是我国自古以来的著名特产,根据外形可以分为两种,一种为锥栗,主要生产在福建以北山区。扁平个大的为板栗主要分布在中 ...

标签: 栗子——秋栗可人 2017-08-17
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导语:羊肉是老百姓冬季餐桌上常见的美食。中医认为,羊肉性温,味甘,有补肾助阳、温中暖胃等功效。现代研究发现,羊肉含蛋白质、钙、 ...

标签: 驱寒防病保健 食谱羊肉汤 2017-08-17
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导语:10月14日是世界肺功能日。当下,由于人类大气生存环境日趋恶劣,人们久坐时间增加而运动量减少、主动吸烟和被动吸取二手 ...

标签: 通过饮食调理养护肺脏 选择利肺食物 2017-08-17
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导语:主料:红黄灯笼椒各一只,酱鸭肝150克。调料:料酒、盐、胡椒粉、花椒粉、豉油、食用油等依个人口味而定。做法:1 将红黄灯 ...

标签: 鸭肝可补肝明目养血 2017-08-17
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导语:材料:乳鸽一只约200—300克,百合50克,海带30克。做法:乳鸽去毛及内脏洗净,切小块,百合洗净,海带洗 ...

标签: 解毒散结滋肾补虚 乳鸽汤 2017-08-17
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导语:生地茯苓黑豆排骨汤医学指导 广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳材 料生地15克,土茯苓15克,黑豆100克,排 ...

标签: 枇杷花陈皮炖鹧鸪 生地茯苓黑豆排骨汤 2017-08-17
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导语:秋季,天气渐凉,气候干燥,易出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润等一系列秋燥不适症状。这时,我们可以煲个沙参玉竹 ...

标签: 煲个沙参玉竹老鸭汤以养阴润燥 2017-08-17

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