膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:夜宵对于少食多餐的老年人来说,适量地吃一些,可及时补充能量。可是,传统的肉类夜宵普遍热量过高,使人容易长胖,也会增加患上 ...
标签: 夜宵吃“它”降脂又排毒(附:美味养生食谱) 2017-08-17导语:补肾是很多人所面临的问题。不论男性女性,当肾出了问题的时候,身体就会出现各种不正常的反应。秋季是补肾的大好时机,中医学把 ...
标签: 多吃黑五类(黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃) 2017-08-17导语:医学指导:广州中医药大学第一附属医院 唐洪梅主任中药师材 料新鲜小海虾500克、川芎3克、芹菜叶50克。做 法川芎研磨成 ...
标签: 川芎小虾饼 补血润燥行气祛风增强免疫力 2017-08-17