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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:太子参百合瘦肉汤材料:太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。做法:瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果 ...

标签: 太子参百合瘦肉汤 苡仁冬瓜鸭肉汤 2017-08-16
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导语:明目益胃似灵丹,肥美不过三月三。清热解毒软坚结,体质虚寒要少餐。民间有句俗语三月三,荠菜做灵丹”,这句话很多 ...

标签: 荠菜明目益胃似灵 清热解毒软坚结 2017-08-16
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导语:沙参百合脊骨汤医学指导:广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授制 法:沙参50~100克,百合50~100克,玉 ...

标签: 清心安神沙参百合脊骨汤 补血养颜糯米酒煮鸡 2017-08-16
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导语:《黄帝内经》云:冬三月,此为闭藏”,意即草木凋零,动物蛰伏,万物趋于休止,养精蓄锐,为春季勃发做准备。人产生 ...

标签: 冬季养生 家庭自备的特色中药膳食 2017-08-16
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导语:每年的一月五日前后是小寒节气,历书记载月初寒尚小……月半则大矣”以及从字面上理解 ...

标签: 几个小寒节气适合的茶饮 2017-08-16
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导语:凌晨一点,43岁的张海明就踏进了及膝深的水田里,手提一只竹篮和一把竹刀,开始了辛苦的鸡头”采摘。这个鸡头&r ...

标签: 芡实入食食客所喜 入药则补肾止遗补脾止泻 2017-08-16
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导语:如果不是因祸得福,唐代医学家孟诜(公元621-713年)多半会在炼丹炉旁终老一生。但是,正是那场贬谪,促使孟诜放下之前的 ...

标签: 孟诜:从炼丹少年到食疗鼻祖 2017-08-16
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导语:乌梅三豆饮材料乌梅、黑豆、黄豆、绿豆、冰糖各30克。做法将上述材料加水煮2小时代茶服。温馨提示该茶适合喉咙痛患者饮用。此 ...

标签: 振食欲虾米焖水东芥菜 乌梅三豆饮 2017-08-16
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导语:韭菜是人们熟悉的蔬菜,它是百合科多年生草本植物,一年四季都可以食用,但以春季的韭菜最佳。早春上市的韭菜称为春韭,鲜嫩气香 ...

标签: 韭菜菜谱 韭菜炒咸猪肉 2017-08-16
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导语:润肾壮阳除寒湿,下气补中利胸膈。驱散胃邪安五脏,男女皆宜助防癌。很多读者都知道胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜,根据颜色的不 ...

标签: 胡萝卜 下气补中安五脏利胸膈肠胃 2017-08-16

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