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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:柚皮发汗功消食,入馔更添一味香柚,古名文蛋”,今人写作文旦”。在广西、福建等地都有出产,泰国产的 ...

标签: 食柚能通便 柚皮发汗功消食入馔更添一味香 2017-08-16
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导语:参术二稔墨鱼汤医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部 陈晓庆主管中药师材料党参20g,白术10g,岗稔子、地稔根各2 ...

标签: 参术二稔墨鱼汤 葱花瘦肉汤 2017-08-16
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导语:冬季天气干燥,口干咽燥、嗓音嘶哑,甚至讲不出话是常有的事,在没有出现很严重症状的情况时,可以通过食疗来进行辅助治疗和保健 ...

标签: 护嗓清润食材罗汉果 2017-08-16
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导语:米粥一向被视为最养人的食物,不但是日常家庭餐桌的必需品,还是病后调养的好膳食。米粥性温,味甘,对于健脾养胃,促进营养吸收 ...

标签: 米粥是病后调养的好膳食 2017-08-16
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导语:材料猪腰1个,生姜6g(切蓉) ,黑胡椒10粒(打碎),盐油各少许。做法将猪腰纵切成两瓣,去除白色筋膜,洗净。将姜丝、胡 ...

标签: 温补脾肾 黑椒姜蓉焗猪腰 2017-08-16
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导语:用十二生肖纪年,是我国古老的民间习俗。2017年又是鸡年,我们不妨探讨一下与鸡有关的事。鸡不仅是餐桌上营养丰富的美,味佳 ...

标签: 鸡的全身都可入药“济世良药” 2017-08-16
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导语:核桃又称胡桃、羌桃,从名字中就可以看出它的外来身份。大家一般公认核桃的原产地并不在中国,但我国引入栽培核桃的历史十分悠久 ...

标签: 核桃最全面最详细的介绍 2017-08-16
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导语:专家提醒:马蹄所含荸荠英可抗癌消肿但不耐热,莫高温煎煮以免破坏其有效成分冬天因天气寒冷,一家老小或亲友喜欢相聚一起吃火锅 ...

标签: 马蹄药食价值 滋阴消肿助抗癌 2017-08-16
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导语:春天来了。二月二,龙抬头,惊蛰时节,大地复苏,阳气回升,生机盎然,而人体阳气上升,正是滋养身体的好时节。一年之计在于春, ...

标签: 惊蛰养生顾护阳气 推荐的药膳 2017-08-16
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导语:【寒热交替 见招拆招】倒春寒”、回南天”反复折腾,天气一会冷一会热,让人顿觉无所适从。不过无须过 ...

标签: 寒热交替 见招拆招 食疗妙方 2017-08-16

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