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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:酸梅汤是我国古老的传统饮料之一,已有千年的历史。酸梅汤是怎么做出来的呢?做酸梅汤以前先要准备好四种原料:山楂25 ...

标签: 古老传统饮料 酸梅汤 2017-09-02
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导语:进入盛夏,雨水增多,空气中充斥着潮湿,这个季节是一年中湿气最盛的时期,有很多人感觉身体不舒服、不轻爽,这是人体受到湿邪的 ...

标签: 湿邪侵扰 简单易行药膳方 2017-09-02
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导语:时下正值枇杷大量上市,枇杷营养丰富,柔软多汁,甘酸可口,是人们喜食的水果之一,而且枇杷全身都是宝,果实、叶、花、核、 ...

标签: 又见初夏枇杷黄 2017-09-02
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导语:中医认为,红糖性温味甘,能够人肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负 ...

标签: 多喝红糖水有助抗疲劳 2017-09-02
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导语:我的孩子从来没打过针。”对于每年人均8瓶的输液量来说,四五年没输过液,甚至没打过针的人就比较稀奇了。广西 ...

标签: 水果“边脚料” 用好是个宝 2017-09-02
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导语:所谓药饼,是用中药和米粉或麦粉、豆粉等粮食粉做成的饼状食品,不仅是充饥果腹的点心,而且还可防病治病,更能发挥养生健身 ...

标签: 中药药饼 防病治病养生健身 2017-09-02
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导语:春季如果您经常昏昏欲睡,怎样才能舒缓呢?不妨试试解乏提神食疗粥,它能帮您摆脱春困。二米红枣粥:糯米、薏米各100克,红枣 ...

标签: 药粥二款缓解春困 2017-09-02
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导语:阴米和红糖都性温,能益气补血、健脾暖胃,而一碗红糖泡阴米更是一味温和滋补的良方,适合病后产后之人食用。女人坐月子,吃红糖 ...

标签: 红糖泡阴米 补血又补气 2017-09-02
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导语:由于伏天湿气较重,特别容易侵袭人体脾脏,从而导致脾的功能失调,出现食欲不振、F1 淡乏味、少气懒言、头重如裹、叫肢沉重、 ...

标签: 健脾除湿食豆角 2017-09-02
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导语:秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕 ...

标签: 秋季饮食八字诀 2017-09-02

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