膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:心脾两虚一些老年人容易出现一定程度的记忆力下降而导致老年健忘症。老年健忘症可分为生理性和病理性两种类型:生理性健 ...
标签: 老年健忘症的食疗药膳
2017-09-02
导语:据研究显示,种子在发芽阶段也会产生类似脐带血中的生命激活素”,要想抗衰老,不妨吃吃发芽食物。一、吃萝卜芽助消 ...
标签: 巧食芽菜
防病抗衰
2017-09-02
导语:虚劳体质者的日常生活保健应多休息、少熬夜、多运动、少烟酒;情绪要放松,多找人聊天,若有失眠问题,可配合找精神科医师诊治。 ...
标签: 虚劳体质者药膳食疗保健
2017-09-02
导语:对于现代人常见的咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等症,饮食疗法是不错的选择。燥邪侵犯人体,最易损伤人 ...
标签: 口渴咽干的食疗方
2017-09-02
导语:橘原产于我国,已有4000多年的栽培历史。在我国文学宝库中,留下了不少文人墨客关于咏橘的名篇佳作。人们所熟悉的有屈原 ...
标签: 橘皮药膳养生经验方
2017-09-02
导语:中医认为,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随季节变化,选择适合自己的养生方法,才是有益健康的养生之道。 ...
标签: 中医不同体质夏季食疗方法
2017-09-02
导语:俗话说,春困秋乏夏打盹。多数人在夏天,尤其是夏季的三伏天,总是有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉,这就是人们通常所说的夏打盹。 ...
标签: 春困秋乏夏打盹用粥疗
2017-09-02
导语:《名医别录》曾这样描述小米的功效:益肾气,去脾胃中热,益气。李时珍写道:粟(小米)之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也,肾病 ...
标签: 小米:益肾气养脾胃
2017-09-02
导语:夏天,很多人喜欢用豆腐拌凉菜。中医认为,豆腐性凉味甘,具有补中益气、生津润燥的功效,的确适合在夏天拌凉菜食用。不过, ...
标签: 心浮气躁食用豆腐拌凉菜
2017-09-02
导语:以豆蔻命名的中药主要有白豆蔻、草豆蔻、红豆蔻和肉豆蔻等。而这些豆蔻均含挥发油,具芳香之气,功效较相近。但各药之间还是 ...
标签: 豆蔻有多种
2017-09-02