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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:夏季因为气候炎热,人体为湿热所困(由于暑天雨水多,气候潮湿而酷热,这是外湿;人们多喜食生冷瓜果和冷冻冰水,脾阳不运而产生 ...

标签: 调治“苦夏”药膳两款 2017-09-02
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导语:大枣又名红枣,自古就被奉为滋补上品。明代李时珍在《本草纲目》中记载,其气味甘平,主治心腹邪气,安中,养脾气,平胃气,通九 ...

标签: 食用大枣的四大理由 2017-09-02
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导语:《素问·至真要大论》云其在皮者,汗而发之”。《素问·六元正纪大论》云发表不远 ...

标签: 银屑病患者冬季慎食发物(上) 2017-09-02
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导语:润燥首选莲藕莲藕的食用方法生熟两相宜”。作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明 ...

标签: 脾胃虚弱 滋补养生 2017-09-02
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导语:仲秋时节,海鲜品种繁多、味道鲜美。品尝美味的同时,还可以用来食疗,治疗多种病症。蟹 蟹性味咸、寒,具有清热散血、养筋益气 ...

标签: 仲秋吃海鲜治病 2017-09-02
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导语:红枣莲心桂圆羹的做法材料:大红枣1斤、莲子(带红皮绿心)1斤、桂圆(带核)1斤。做法:将所有食材用水泡40分钟,再用小火 ...

标签: 百科全说 红枣莲心桂圆羹 2017-09-02
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导语:秋季,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生习惯,秋季应该注意贴秋膘。但安排不当,也容易 ...

标签: 秋季滋阴 药膳养生 2017-09-02
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导语:中医学认为,容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润。因此,要想延缓容貌的 ...

标签: 美容小药膳 2017-09-02
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导语:中老年人血脂高即血黏度增高,是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有 ...

标签: 春节提防胆固醇 4款降脂汤水 2017-09-02
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导语:生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有以下症状,那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状 ...

标签: 食疗法清除体内积热 2017-09-02

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