食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：牡蛎，又名蚝或海蛎子， 是我国著名的贝类。牡蛎壳 是一味中药，性微寒，味成，入 肝、肾经，能平肝潜阳、散结软 坚、收敛固 ...
标签： 冬日进补几款牡蛎药膳
2017-08-21
导语：韭菜、羊肉可生发阳气立春刚过，正是冬春换季时节，气温虽略有升高，但忽冷忽热，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养 ...
标签： 韭菜、羊肉可生发阳气
2017-08-21
导语：早春野菜香。很多人认为，跟普通蔬菜相比，野菜生长于大自然，维生素、蛋白质等营养成分比较高，有些还有药用功效。医生提醒 ...
标签： 野菜多带苦味
有清实火的功效
2017-08-21
导语：菠菜防便秘，保护视力菠菜自古就有红嘴绿鹦哥”的美称。清朝食疗专家王士雄在其所著的《随息居饮食谱》中记载：菠菜 ...
标签： 菠菜防便秘
甘蓝暖胃
萝卜缨补钙
2017-08-21
导语：白菜是冬季良蔬。不仅菜质鲜嫩，清爽可口，还能治病疗疾。民间有白菜吃一年，医生享清闲”之谚，就是对白菜食疗 ...
标签： 冬季良蔬白菜能治病疗疾
2017-08-21
导语：春季，是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病多发季节，这与精神因素、气候变化等有关。祖国医学认为，春季脾胃素虚或胃有宿疾的病 ...
标签： 春季温胃食疗方
2017-08-21
导语：荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠菜的好时节。常吃荠菜，对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸糸统感染、前列 ...
标签： 常吃荠菜防病疗疾
2017-08-21
导语：春风吹得满眼绿，又到采集马兰的好时机。在江南早春市场，马兰头是经常出现的一种报春蔬菜。马兰头在路边、湖泽、低洼处破土 ...
标签： 马兰头
营养丰富
2017-08-21
导语：七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名。至于到底是哪七种蔬菜，不同的地方有不同的说法。比较公认的有菠菜、芹菜、香菜、芥菜、韭菜、 ...
标签： 七菜粥含七种蔬菜
2017-08-21
导语：吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等。由于不吃高固醇肉类，因此素食可降低并调节体内胆固醇含量，减少产生高尿酸因素，从而 ...
标签： 食用素菜的好处
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾