食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
![{$r[title]](/statics/images/nopic.gif)
导语：随着近日气温上升，新鲜的野菜伴随着浓浓的春意开始陆续上市，据统计，生长在江南的野菜可食用的就有100多种。它们当中虽然不 ...
标签： 初春野菜营养好
2017-08-21
导语：春不养夏易病”，意思是春天若没有将身体调养好、将肝血养足，到了夏天就容易有肠胃疾病，以下食谱操作简单，以养肝 ...
标签： 养肝为营养重点
2017-08-21
导语：长假海吃海喝，过完年就身重体胖。清晨到菜市场买菜，看到卖河蚌的，排队买的人很多，便也挤上前去。蚌肉色白而丰腴，呈半圆 ...
标签： 河蚌肉色白而丰腴
2017-08-21
导语：适宜人群：气血两亏的女性。原料：红枣、桂圆、莲子、花生、栗子各100克，大米、糯米、秫米(黏高粱米)各50克，白糖适量。 ...
标签： 气血两亏
红枣桂圆粥
2017-08-21
导语：春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽，气候多变，温差幅度很大。早 ...
标签： 食疗药膳预防春季易感疾病
2017-08-21
导语：经过春节期间的海吃海喝，美了口中的味蕾，可苦了勤劳的肠胃了。所以，春节过后，应该调理照顾一下肠胃了，让它也减轻一些负担， ...
标签： 春节过后应该调理照顾一下肠胃
2017-08-21
导语：核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等坚果营养丰富，但每种坚果的营养价值都不同。那么，应该如何根据体质选择适合自己的坚果呢？核桃 ...
标签： 根据体质选择坚果
2017-08-21
导语：许多人都知道冬季是进补的大好时机，因而对冬令进补很重视，相比之下，对夏季进补就不那么重视了。其实，夏季是一年中最热的季节 ...
标签： 入夏进补食粥好
2017-08-21
导语：在我国北方，食用蚕蛹的方法多是蒸食，南方多是与韭菜一道炒食，而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定， ...
标签： 食用蚕蛹的方法多是蒸食
2017-08-21
导语：用料：瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。做法：1、水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料 ...
标签： 田园养生汤
蜂蜜护肝脏
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾