食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：1．罗布麻茉莉花茶配方：罗布麻叶500克，茉莉花适量。制作：将干燥的罗布麻叶加入茉莉花，一同置于密闭的容器内，熏24小时 ...
标签： 服民间药茶
平肝降血压
2017-08-21
导语：暑湿天气，易于伤阴耗气，化热生风，内生热毒，外生疖肿。调节饮食应遵循《周易》所述的法象莫大乎天地，变通莫大乎四时&r ...
标签： 夏季良蔬可多多食用
2017-08-21
导语：酸梅汤是传统的消暑饮料，在炎热的季节，很多人会买乌梅来自行熬制（也可用杨梅代替乌梅），里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅 ...
标签： 酸梅汤的做法
自制正宗酸梅汤
2017-08-21
导语：初秋，晶莹透明、酸甜多汁的葡萄大量应市。在果品这个大家族中，葡萄的资历最为古老，在新生代第三纪地层内即已有葡萄叶和种 ...
标签： 葡萄是不可多得的食养佳果
2017-08-21
导语：主料蛤蜊肉200克。配料芹菜100克。调料猪油，盐，味精，姜。制作将芹菜拣去杂质，清水洗净，切段待用。把 ...
标签： 滋养肝肾利水降压
芹菜蛤蜊肉
2017-08-21
导语：秋冬季是吃鱼的最好季节，也是体弱者进补的好时机。鱼类产品所含有的蛋白质非常容易被人体所吸收，属优质的蛋白。另外，鱼肉中脂 ...
标签： 对症吃鱼
显现食疗价值
2017-08-21
导语：增强记忆药膳，是根据中医和烹饪学理论，采用具有益智健脑，增强记忆的中药和食物相配合，经过烹饪加工为色香味美的药膳，具有一 ...
标签： 增强记忆药膳：强身健脑
2017-08-21
导语：夏天是枇杷果子成熟的季节。枇杷果不仅甘润甜美，香味浓郁，含有多种营养物质，而且有较高的药用价值，特别是治疗多种呼吸系 ...
标签： 夏天枇杷果有较高的药用价值
2017-08-21
导语：墨旱莲，又名旱莲草，因为搓揉它的茎叶时，可见黑色的汁液流出，所以称为墨旱莲”，为菊科一年生草本植物鳢肠（ ...
标签： 墨旱莲几则食疗方
2017-08-21
导语：中医认为，丝瓜味甘性凉，有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤 ...
标签： 丝瓜其络、籽、藤、花、叶均可入药
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾