食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：23日是秋分”。俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免 ...
标签： 秋分养生保健
注意胃部的保暖
2017-08-21
导语：秋季主气为燥，燥邪当令。秋分后，天气转凉，主要为凉燥伤人。在干燥的气候环境中，人体易由此产生诸多津亏液少的干燥症 ...
标签： 秋季燥邪当令
防燥食方
2017-08-21
导语：随着气温升高．很多中老年朋友开始怕热．觉得烦躁。这是体内的抗热蛋白减少．耐热力下降所致．可食用薏米粥来提高耐热力。中医认 ...
标签： 喝碗薏米粥不怕热
2017-08-21
导语：枸杞子煮鸡蛋枸杞子15—30克(或鲜枸杞叶 100～200克)，红枣5～10枚，鸡蛋2～ 3个，同煮熟捞出鸡 ...
标签： 煮鸡蛋
蛋汤食疗方
2017-08-21
导语：银菊茶：金银花、菊花各5克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。竹叶茶：淡竹叶30 ...
标签： 夏季防暑佳饮
2017-08-21
导语：饮食养生，如今已成为寻常百姓家常菜中的重要内容，很多家庭在一日三餐中引入养生理念，山药就是一味极好的养生食材。中医学 ...
标签： 饮食养生
推荐自创山药新吃法
2017-08-21
导语：素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。这里所谓的荤&rdqu ...
标签： 汉传佛教饮食文化的核心内容
2017-08-21
导语：中秋节离不开月饼。由于许多人，尤其是身患各种疾病的人，没有福气来品尝月饼”，使节日气氛黯然失色，令人遗憾 ...
标签： 介绍几种“药膳月饼”的做法
2017-08-21
导语：在古代文献中，有很多使用动物脏器治病的实例，但是，如果过于迷信以脏补脏就会出现问题。首先，中医的治疗方法有汗、吐、下、和 ...
标签： 使用动物脏器治病
2017-08-21
导语：猪肾粥猪肾2枚(去膜切细)，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐各适量。猪肾与粳米如常法煮粥，将熟入葱、姜、盐及五 ...
标签： 解鼻塞
猪肾粥
芪鲢鱼
玉屏鸡
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾