食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：电视剧《琅琊榜》不但在东方卫视、北京卫视热播，网络播放量也一日内达3亿多次稳居首位，出人意料地大火荧屏。在这部堪称神剧的 ...
标签： 来自热播剧的秋季养生美食
2017-08-17
导语：菜中之王味甘甜，清热除烦利小便。调理肠胃润肌肤，寒痢人群莫多餐。【注解】俗话说百菜不如白菜”。大白菜营养丰富 ...
标签： 菜中之王味甘甜
百菜不如白菜
2017-08-17
导语：秋季的最后一个节气霜降刚刚到来，此时，天气转寒冷，开始降霜。霜降时节，各地会有一些趣味习俗，话说一年补通通，不如补霜 ...
标签： 吃柿子可以御寒保暖
还能补筋骨
2017-08-17
导语：秋天气候干燥，人们容易出现口干咽 燥，干咳等症状，可服用以下食疗汤。一、芥菜空心咸蛋汤：芥菜0．25公斤， 空心菜梗0． ...
标签： 秋季润燥食疗汤三款
2017-08-17
导语：俗话说立春吃芹，日日来劲”，说的是这个季节的芹菜最适合食用。芹菜以其丰富的营养，独特的口味为人称道。芹菜 ...
标签： 立春吃芹
春食豌豆苗
2017-08-17
导语：10月21日，中国药膳研究会民族药膳专业委员会藏餐药膳学组在京成立，并举办首届学术研讨会。中医专家、藏族名医、藏餐名厨等 ...
标签： 中国药膳研究会成立藏餐药膳学组
2017-08-17
导语：指导专家许欣筑广东省中医院临床营养科营养医师中医有一句养生名言：春夏养阳，秋冬养阴。到了秋季，阴气逐渐收 ...
标签： 秋季不要使阴气发泄
海带根煎水
2017-08-17
导语：大雪节气之后，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，中医养生保健专家建议大家不妨在冬季吃些大白菜、大葱、大红萝卜等搭配的菜肴， ...
标签： 寒冷冬季吃三“大”
2017-08-17
导语：今日夏至。从中医理论上来讲，夏至是阳气最旺、也是一年中人体新陈代谢最旺盛的时节。根据春夏养阳的原则，此时又是补养阳气 ...
标签： 夏常食西柚
食酸与苦
2017-08-17
导语：主料：凉皮150克，黄瓜2根。调料：盐、蒜片、胡椒粉、凉拌醋、豉油、麻油、白糖、剁椒酱。做法：1 将凉皮切丝，用开水焯一 ...
标签： 翠瓜凉皮
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾