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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:主料去骨鳝鱼400克。配料金针菇100克。调料葱,蚝油,白糖,生抽,淀粉。制作鳝鱼切丝,金针菇切段,用开 ...

标签: 去骨鳝鱼金针菇 2017-08-21
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导语:中医认为,莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便。但脾胃虚寒者、有眼疾者不宜吃莴笋。1、莴笋炒香菇莴笋200克,切薄片,装于碗 ...

标签: 莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便 2017-08-21
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导语:近期,桂林本地的时令水果如恭城柿子、平乐沙田柚、阳朔金桔陆续上市。市民除了尝鲜之外,还可充分利用这些时令水果进行食疗养生 ...

标签: 时令水果进行食疗养生 保健安神 2017-08-21
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导语:刚到广州工作不足一月的河南人薛小姐近日与同学一起吃荔枝。她吃了差不多二十颗荔枝。谁知一天后,两眼眼睑各长出小疙瘩,又肿又 ...

标签: 推荐用荔枝壳煲水以清火 2017-08-21
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导语:中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。现代医学研究认为,绿豆营养价值较高,蛋 ...

标签: 消暑绿豆汤这样喝 2017-08-21
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导语:最近由于雾霾而引起的呼吸系统疾病就诊人数剧增,免疫力较差的孕妇也成为重灾区”。雾霾天里空气流通差,雾 ...

标签: 雾霾天如何健康饮食 2017-08-21
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导语:俗语说小暑不算热,大暑三伏天”。面对一天比一天热的天气,我们吃什么既能消暑降温,又能养生保健呢?面对 ...

标签: 吃什么能消暑降温 又能养生保健 2017-08-21
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导语:又是一年小暑,印象中的小暑,总是和苦瓜联系在一起。或许是天热的缘故,过了小暑,家里的苦瓜便日渐多了起来,母亲曾说,天 ...

标签: 苦瓜消暑伴炎夏 2017-08-21
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导语:主料猪里脊肉300克。配料桑椹150克。调料葱,盐,料酒,白糖,淀粉。制作猪里脊切丁,调盐、料酒、挂浆, ...

标签: 养血润燥生津滋液 桑椹里脊 2017-08-21
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导语:主料豆腐250克。配料蛤肉100克,韭菜50克,木耳30克。调料葱、姜、盐、淀粉、香油。制作将蛤肉用盐水 ...

标签: 补血养阴除雀斑 蛤肉豆腐 2017-08-21

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