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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:每到冬季,有些人就开始变得手脚冰凉,特别是一些体形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状,多属中医中所说的阳气亏 ...

标签: 手脚冰凉阳气亏虚 食疗助缓解 2017-08-18
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导语:防胆结石常吃橙子有新研究称,常吃橙子不仅可以补充维C,而且 还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素c含量很高,是很多人 ...

标签: 防胆结石常吃橙子 缓解疲劳食西红柿 2017-08-18
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导语:红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖,其颜色所以呈红色,是因为它内含棕色物质红蜜”和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁 ...

标签: 吃些红糖或以红糖为药引配方 2017-08-18
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导语:夜宵对于少食多餐的老年人来说,适量地吃一些,可及时补充能量。可是,传统的肉类夜宵普遍热量过高,使人容易长胖,也会增加 ...

标签: 健康吃夜宵 香菇炒肉 冰糖炖银耳 2017-08-17
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标签: 八月龙眼香 2017-08-17
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导语:柿子在晒制柿饼的过程中,随着水分 的蒸发,柿子渗出一层白色或淡黄色粉霜, 叫柿霜。许多人挑选柿饼的时候,不喜欢有 柿霜的 ...

标签: 柿霜疗疾药粥三款 2017-08-17
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导语:指导专家广东省中医院治未病中心副主任医师陈润东记者陈晓琨通讯员吴远团冬季喝药膳汤进补几乎是每个广东人的指定动 ...

标签: 冬季喝药膳汤进补 2017-08-17
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标签: 柠檬:各种吃法都保健 2017-08-17
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导语:姬菇也叫小平菇”或侧耳”, 是一种小形蕈菌。因其有似牡蛎的香味,且肉质嫩滑可口,无论素炒还是 ...

标签: 追风散寒舒筋活络 常食姬菇 2017-08-17
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导语:黄花菜,学名萱草,为百合科植物,在我国已有2000多年的栽培史。其叶、根、茎、花均可入药。《诗经·卫风&m ...

标签: 黄花菜 其叶、根、茎、花均可入药 2017-08-17

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