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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:每年的7~9月都是台风季节,台风来临,气候瞬间变化,在带来强风暴雨的同时,还有可能吹来一些疾病。广州中医药大学第一附 ...

标签: 防台风伤害 养肺护肺食疗方 2017-08-17
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导语:二蔗,即甘蔗汁、甘蔗饴,二者同出一物,由于制作方法不一,故功效略有不同。 甘蔗汁 为禾本科植物甘蔗的汁,中医以榨 ...

标签: 甘蔗汁 甘蔗饴 有生津止渴之功 2017-08-17
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导语:润燥 ——首选莲藕立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,莲藕为 ...

标签: 初秋饮食遵循八字诀 2017-08-17
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导语:古人说粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化易吸收、生津益气的功效,而秋季食粥,既可补充营养,又能增液 ...

标签: 保健蔬菜秋葵 滋补润燥 2017-08-17
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导语:体质虚寒食艾蛋汤中医认为,艾叶为纯阳之品,顺应阳 气的生发,可驱除体内伏寒久湿,为夏季 保健之佳品。艾叶鸡蛋汤既可散寒除 ...

标签: 体质虚寒食艾蛋汤 平肝降压饮芹枣汤 2017-08-17
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导语:36岁的小何在体检中查出,舒张压107毫米汞柱,收缩压146毫米汞柱。医生告诉他有轻微的高血压,除了药物治疗外,还必须注 ...

标签: 科学饮食 吃水果 2017-08-17
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导语:桔梗为常用中药,主要有宣肺、利咽、祛痰、排脓功效,主治咳嗽痰多、胸闷不畅、咽痛音哑、肺痈吐脓、疮疡脓成不溃等病症。桔梗的 ...

标签: 桔梗也是食疗佳品 2017-08-17
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导语:日常生活中,那些肝火旺、爱生气的人,往往更容易焦虑、忧郁、失眠。这都和中医讲的怒伤肝、恐伤肾”关系密切。 ...

标签: 健脾开胃要补肾 防病果蔬 2017-08-17
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导语:治痢良药——马齿苋马齿苋是一年生肉质草本植物 马齿苋的全草,全国各地均产,夏 秋两季当茎叶茂盛时 ...

标签: “药食同源”说乌梅 马齿苋 2017-08-17
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导语:指导专家乔志强广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师出诊时间:周二下午、周六上午。出诊地址:广州 ...

标签: 夏季搭配一手清热降暑的凉茶食物 2017-08-17

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