膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:每到夏季,很多人的胃口不好,常常是无病三分虚”,消化功能降低,且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹 ...
标签: 夏季无病三分虚
饮食调节
2017-08-17
导语:很久以来,我国民间就有冬吃萝卜夏吃姜”的说法,到底可不可靠呢?笔者从记事时起,就喜爱吃姜。记得有一年夏夜 ...
标签: 夏吃姜有一定的科学依据
2017-08-17
导语:立冬节气是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状 ...
标签: 立冬饮食四要点
2017-08-17
导语:养生宜重点在肺——由于秋季转凉,气候干燥,人的新陈代谢机能开始变慢。人体如果不能适应外界气温的变 ...
标签: 立秋节气保健
介绍几则药粥
2017-08-17
导语:草莓,又叫名莓、红莓,原产欧洲,上世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形,其色鲜艳粉红,果肉多汁,酸甜适口,芳香宜 ...
标签: 草莓的几则食疗方
2017-08-17
导语:材料:神曲15克,大米50克。做法:先将神曲捣碎,加水煎取药汁, 然后把药汁与大米同放锅内煮粥,温热食 用。功效:健脾胃 ...
标签: 食积难消服神曲粥
2017-08-17
导语:二孩”政策在我国多个省份开始施行,很多妈妈们已开始着手调理身体,准备再生育,但与此同时,不少女性因年龄偏大、 ...
标签: 三款孕前食补汤
2017-08-17
导语:茭白,又名茭笋、菰笋、茭耳菜,为禾本科植物菰的花茎经茭白黑粉的刺激而形成的纺锤形肥大的菌瘿,生长于湖沼水内,我国南北 ...
标签: 茭白粥
茭白土豆丝
茭白豆芽
2017-08-17
导语:女性的容颜与健康密不可分。花生炖猪脚融花生之生血与猪蹄之润肤于一炉,女性可得到由内而外的滋养,吃成气色好、皮肤嫩的大美人 ...
标签: 花生炖猪脚
内外兼养
2017-08-17
导语:粥的品种丰富多彩。普通粥,其质柔软,性味甘平,可降低血液中的胆固醇,可减少各种慢性病,能延年益寿。特殊粥,味道各异,鲜美 ...
标签: 介绍几种补益身体的药粥
2017-08-17