膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:夏日炎炎,如似火烧,高温的天气让人们不舒服,这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、体质、性别,以及地域的不同,所需要的凉 ...
标签: 夏日炎炎
凉茶是最好的饮料
2017-08-17
导语:主料:猪肉糜200克,山药1根,板栗20粒。调料:料酒、葱姜、盐、生抽、胡椒花椒粉、淀粉、豉油。做法:1 猪肉糜加料酒、 ...
标签: 山药入馔煲汤做菜皆美味
2017-08-17
导语:长沙市雨花区的老陈是运动健将,喜欢户外打篮球。球友注意到,每次去打球,除了带大瓶矿泉水,老陈总要带上一把香蕉。看到别 ...
标签: 饮食对症养生
多食高热量食物
2017-08-17
导语:消苦夏饮食新知时值酷暑三伏,人们常为苦夏而苦恼,这是由于闷热的气候造成植物神经功能失调所致。日本在日常消解苦夏饮食的基础 ...
标签: 酷暑三伏
消苦夏饮食新知
2017-08-17
导语:民谚云春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏天是瓜的海洋,各类瓜应有尽有,饮食专家介绍,冬瓜、西瓜、南瓜、黄瓜 ...
标签: 夏天是瓜的海洋
饮食专家介绍各类瓜
2017-08-17
导语:有些老人经常手足潮湿多汗,而别 处不易出汗。中医认为这多与脾胃功能 异常有关。根据不同的证型,可以选用不 同的药粥方进行 ...
标签: 手足常出汗服药粥可治
2017-08-17
导语:老人身体各项机能和免疫力下 降,体内毒素增多,各种慢性病高 发,需要补充充足的营养,来提高免 疫力和改善身体代谢机能。但 ...
标签: 老人保健餐防病促健康
2017-08-17
导语:主料:蒜薹300克、蚕豆150克、香干2块。调料:食用油、盐、豉油、鲜贝露。做法:1 蒜薹切寸段,香干切小丁;2 锅内放 ...
标签: 蒜薹蚕豆炝香干
2017-08-17
导语:眼下正值橙红色的石榴花盛开的时节,到处呈现出一丛千朵压阑干,翦碎红绡却作团”的景象。大约再过三、四个月,成簇 ...
标签: 石榴不仅是珍奇浆果
可谓全身是药
2017-08-17
导语:自古以来,茯苓便是仙家所食的滋补食品,又是医家常用的药物,凡讲究修身养性,祛病延年的人,都很注重服食茯苓粥。健胃补脾药苓 ...
标签: 养生茯苓粥
2017-08-17