膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:烧双豆主料:长豇豆250克、千张结200克。调料:食用油、生抽、胡椒粉、鲜贝露。做法:1 长豇豆切段、千张打结;2 锅内 ...
标签: 秋季养生食谱
2017-08-17
导语:在这个时节的水果摊上,石榴抢占了大量的地盘。石榴的白质含量是苹果和梨的2倍,脂肪含量为葡萄的3倍,钙含量超出桃子4倍,糖 ...
标签: 石榴“保健圣品”石榴根石榴皮
2017-08-17
导语:冬天喝汤进补是很多人的选择,不过如果喝汤的方法出现了错误就会影响到效果。专家表示,要让汤发挥功效,就要注意以下问题。 ...
标签: 养胃美食
喝汤进补
2017-08-17
导语:糖尿病人饮麦芽茶糖尿病患者因长期缺乏微 量元素铬、硒及B族维生素,易 使病情加重。其中,铬元素参与 体内的糖代谢,可提高 ...
标签: 饮食疗法几款
2017-08-17
导语:春日阳气升发是老生常谈的话题。《黄帝内经》早有春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”的论述。从中医五行学说来 ...
标签: 以肝补肝妙煮粥
2017-08-17
导语:常有读者来电、来信询问可以用些什么食物调补身体,其实卫生部前些年就公布过药食两用的食物名单。以下选取24种常用药食两用的 ...
标签: 药食两用的食物名单
介绍其性味归经与功效
2017-08-17
导语:说薏米是米中第一,一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载。相传,薏米原产我国和东南亚,公元75 ...
标签: 米中第一数薏米
2017-08-17
导语:韭菜为春季佳蔬,自古以来,我国人民就有在初春之时,食鲜味、尝春盘的习俗,因其营养丰富,还有素菜中的荤菜之美称。但韭菜并非 ...
标签: 食韭菜须注意什么
2017-08-17
导语:大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作 ...
标签: 大豆重养肾
大米重润肺
小米重养脾
2017-08-17
导语:奶奶善于做虾,每当虾上市的季节都会召集全家一起吃顿全虾宴,今年更是早早地打电话来约定了聚会的时间。奶奶的全虾宴虽说所 ...
标签: 蒜香薄荷虾
适合吃小龙虾
2017-08-17