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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:很多人都喜欢冬病夏治”的养生法,李阿姨也是其中一个,伏天期间李阿姨每天会喝一些清热下火的汤品,可却没有起到冬 ...

标签: “冬病夏治”的养生法 宜清凉温补宜以苦为补 2017-08-16
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导语:菜干鸭肾蜜枣猪踭汤 咽干口燥最适宜材料腊鸭肾4个、猪踭(就是猪手部位的肉)500克、白菜干250克、蜜枣4个。做法菜干切 ...

标签: 干鸭猪踭汤 龙眼冰糖茶 昆布海带瘦肉汤 2017-08-16
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导语:伏天,天暑下迫,地湿上蒸,日照强,雨水多,外界气温高、气压低、湿度大、空气流动小,这种特殊的气候,使人感到十分难受,极不 ...

标签: 伏天多喝除湿粥 2017-08-16
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导语:冬瓜盅医学指导:广州中医药大学第一附属医院内科主任医师杨晓军材料:淮山30克,芡实20克,薏米30克,云苓20克,鸡肉 ...

标签: 冬瓜盅莲枣三豆粥 2017-08-16
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导语:黑豆,是黄豆、豌豆、绿豆……的亲戚,个子小小的,黑色皮肤,绿色的肉肉,看起来就是那么硬朗。从 ...

标签: 自制一款食疗小方 黑豆碰上醋 2017-08-16
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导语:俗话说:大蒜是个宝,治病不可少”。自古以来,中国人对大蒜的养生保健作用都有比较深刻的认识,这是因为大蒜作为饮 ...

标签: 大蒜的传统治病观 2017-08-16
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导语:枸杞银耳羹医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部 冯时茵主管中药师材料枸杞子25克,银耳20克,冰糖适量做法将银耳泡 ...

标签: 枸杞银耳羹 番茄土豆煲猪踭 2017-08-16
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导语:在《红楼梦》一书第三十四回中,贾宝玉挨打后,喝了两口老太太给的汤,只嚷干喝,要吃酸梅汤。从这个情节便可知,那个年代,酸梅 ...

标签: 如何熬制好的酸梅汤 2017-08-16
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导语:一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的茶叶,我不解其意,哪有送人礼物送晒干的残茶的?当时心中还很是不快。她笑,说:别看是残茶, ...

标签: 茶枕安眠梦更香 2017-08-13
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标签: 微波熬胶 方便省时 2017-08-13

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