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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:菌类 是市场上非常常见的食材,其实不仅能够保证营养和维生素的补充,还能提高抗病能力、益智健脑。市场上可供选择的菌类多种多 ...

标签: 菌类能提高抗病能力 益智健脑 2017-08-16
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导语:从广义上理解,中医学所谓的消除痰湿,类似于现代所说的清除体内垃圾、改善人体生理功能,是另外一种意义上的补”, ...

标签: 几种祛痰湿食品的作用与用法 2017-08-16
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导语:苦瓜橄榄蚝豉排骨汤医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部许燊中药师材料苦瓜干30克、蚝豉3个冷水泡发;橄榄5个破开; ...

标签: 苦瓜微百科 苦瓜橄榄蚝豉排骨汤 2017-08-16
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导语:食补,是养生里面最常见的方法,既美味又能补身体,是大家喜闻乐见的方法。今天为大家介绍1种食物里的人参”&md ...

标签: 食补养生推荐绞股蓝食膳 2017-08-16
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导语:食治是指利用不同的食物来影响整个机体的功 能,使其获得健康或治愈疾病的一种手段或措 施 [1 ] 。唐代以前与食治相关的 ...

标签: 唐宋时期食治的嬗变 2017-08-16
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导语:材 料:绵茵陈30克、蜜枣2个、鲫鱼1条、生姜3片(2-3人量)。做 法:先将绵茵陈、清洗后浸泡片刻;鲫鱼去腮、去内脏、 ...

标签: 祛湿养肝健脾 绵茵陈煲鲫鱼 2017-08-16
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导语:男性更年期综合征指由于与年龄相关的雄激素(睾酮)减少而引起的一系列症状和体征,又称中老年男子雄激素部分缺乏综合征。其症状 ...

标签: 男性更年期综合征的饮食调养 2017-08-16
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导语:春夏之交,新鲜的桑葚营养丰富,其肉质多汁、酸甜可口,广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师冯时茵介绍说,除了直接当美 ...

标签: 桑葚药膳 桑葚粥 2017-08-16
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导语:春天正是赏花好时节。花儿很美,但其实这些花儿很多还有药用价值。除了老广州人所熟悉的可利湿的鸡蛋花和木棉花、清热解毒的金银 ...

标签: 春天“吃”花(附:各式推荐食膳) 2017-08-16
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导语:进入伏天,夏天就真的到来了。各种应季水果接踵而至,大家吃的不亦乐乎,各种瓜果更是出现在寻常百姓的饭桌上,但这么好的时节也 ...

标签: 伏天怎样吃瓜 2017-08-16

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