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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:人参,为五加科植物,其花、茎皆可人药,为补益上品。人参花,为五加科多年生草本植物人参的花蕾。于每年6-7月间,人参花蕾在 ...

标签: 人参及人参花的服用方法 2017-09-02
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导语:临床常用的清热药,如黄连、黄芩、黄柏、苦参、石膏、板蓝根等,性味苦寒,服用不当很可能伤脾胃,若用米汤送药,能达到事半功倍 ...

标签: 米汤是最好用清热药 2017-09-02
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导语:冬病夏治并非限于内科疾病很多人以为冬病夏治”适合哮喘、肺气肿等内科疾病,事实上,颈椎、腰椎、骨关节等 ...

标签: 冬病夏补食疗水 几个“并非” 2017-09-02
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导语:花菜分白色和绿色两种,花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰 ...

标签: 花菜食疗 强肾壮骨 2017-09-02
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导语:银菊茶:金银花、菊花各5克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。竹叶茶:淡竹叶30 ...

标签: 防暑茶 2017-09-02
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导语:饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的 ...

标签: 美容延年的松子食疗方 2017-09-02
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导语:导致骨质疏松的原因有很多,缺钙是被大家公认的因素。特别是老年人,应注意钙的补充。在中医上讲药补不如食补”,那 ...

标签: 骨质疏松吃什么 膳食调治 2017-09-02
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导语:有不少人因喜食肥甘厚味,饮食不规律,导致脾胃虚弱,当脾胃功能减弱,湿热便会郁积在体内,湿热下趋,从而引起手脚出汗。对于这 ...

标签: 手足多汗中医调治 2017-09-02
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导语:夏季是肠道传染病多发季节,除了上述所说的大蒜有杀菌抑菌的作用外,以下介绍的这些蔬菜也有这个功效,夏天如能多吃这些杀菌蔬菜 ...

标签: 夏防肠道传染病 多吃“杀菌蔬菜” 2017-09-02
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导语:一到夏日,有的人在手脚部位会出现颗粒状的小水泡,但是到了冬天小水泡就会消失。广西中医学院第一附属医院皮肤科副主任医师 ...

标签: 夏日手起小水泡 多吃薏米红豆 2017-09-02

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