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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:材料:何首乌50克,乌鸡肉300克,料酒、淀粉、水淀粉、精盐、味精、酱油、植物油各适量。做法:将何首乌切片,用沙 ...

标签: 乌发荣颜防老抗衰首乌炒乌鸡 2017-09-02
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导语:甘蔗粥 用新鲜甘蔗,榨取汁100~150 毫升,兑水适量,同粳米50克煮粥,分2次当日吃完。本粥具有清热生津、养阴润燥的 ...

标签: 秋季祛燥喝润粥 2017-09-02
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导语:中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳、失眠多梦等。现代医学研究证实,银耳多 ...

标签: 秋季银耳润燥食疗方 2017-09-02
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导语:一、荔枝核蜜饮:荔枝核30 克,蜂蜜20克。荔枝核敲碎后放人砂锅,加水浸泡片刻,煎煮30 分钟,去渣取汁,趁温热调入蜂蜜 ...

标签: 盆腔炎的治疗药膳方法 2017-09-02
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导语:鹅肉:鹅肉性味甘、平,具有益气补虚、和胃止渴的功效。一般补益以白鹅为佳。中气不足、消瘦乏力、食欲不振的老人,可用鹅1只, ...

标签: 补而不上火的禽肉 2017-09-02
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导语:苹果皮:取鲜苹果皮20- 30克,水煎或泡茶饮,可治胃酸、痰多。将苹果皮晒干碾末,每次用15克空腹时调服,每日2N3次, ...

标签: 果皮药用七则 2017-09-02
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导语:原料:菊花50克,猪排骨90克,虾米40克,香葱、味精、生姜、盐适量。做法:将菊花洗干净,把水过滤掉。生姜与葱切成细末备 ...

标签: 菊花排骨汤 提神醒脑护眼 2017-09-02
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导语:我以前很瘦,而且患有肺热燥咳、咽喉干痛之症。后来丈夫给我做罗汉果西洋菜猪蹄汤,既治愈了我的燥咳症,也让我长胖了。具体做法 ...

标签: 肺热燥咳我有妙方 2017-09-02
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导语:传说一年夏天,康熙微服出访,路上遇到卖黄瓜者,康熙觉得有点口干,便买黄瓜解渴。康熙一连吃了几天的黄瓜,惊奇地发现缠扰自己 ...

标签: 黄瓜治愈康熙下肢浮肿病 2017-09-02
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导语:秋燥之际,可以适当喝些汤羹类,对身体大有稗益。冰糖莲子羹去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有 ...

标签: 秋燥之际多喝汤羹类 2017-09-02

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