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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:说法一鲫鱼催乳有道理吗?说法二吃甲鱼助体力?鱼类是很好的养生保健食品。关于养生食品的营养价值,现在流行这么一 ...

标签: 民间吃鱼养生法有道理吗? 2017-09-02
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导语:相传在北宋年间,某日有位朝廷使者奉命离京赴四川等地办事,在途中见一位婀娜清秀、满头青丝、年约十六岁的姑娘,手执竹竿正 ...

标签: 枸杞药膳食疗方 2017-09-02
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导语:秋季美食可以说是一年四季中最丰盛的了,本期搜罗了一些秋季美味,给大家介绍秋季食物榜上的各类食物状元”,让大家 ...

标签: 秋季养生食物榜 2017-09-02
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导语:炎热易出现焦虑急躁情绪,导致糖尿病患者血糖升高,常吃仙人掌有利于降低血糖。仙人掌含有的多糖,吸水膨胀后会形成胶体,阻止葡 ...

标签: 常吃仙人掌 2017-09-02
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导语:白糖、红糖、冰糖同是人体热量的重要来源,同是糖类营养物质,但在食疗价值上各有千秋。白糖中医认为,白糖性寒,能清肺润燥、舒 ...

标签: 白糖、红糖各有千秋 2017-09-02
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导语:茯苓是仙家所食的滋补食品,又是医家常用的药物,凡讲究修身养生美容、祛病延年的人,都很注重服食茯苓粥。健胃补脾药苓粥山药1 ...

标签: 养生美容茯苓粥 2017-09-02
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导语:1.治小便不通:田螺2枚,盐半匙,捣烂敷脐下一寸三分处。2.治全身浮肿:田螺2枚去壳,大蒜1头,捣烂成泥,外敷于脐下一寸 ...

标签: 田螺药用验方数则 2017-09-02
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导语:十一”长假马上要来到,您是打算出门旅游、会亲访友,还是在家里休息一下或出席家宴呢?不论您如何选择休息的方 ...

标签: 长假饮食支招 助您吃得健康 2017-09-02
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导语:在中医看来,我们日常食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等一般食物,本身也都有各自的性能。因此,一旦食用 ...

标签: 药食同源 食物性味 2017-09-02
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导语:补脾枣苡粥薏苡仁50克,怀山药粉40克,红枣50克,糯米250克,白糖适量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,适于病后 ...

标签: 进补药膳四款 2017-09-02

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