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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:美国心理学家夏乌斯博士在《饮食.犯罪.不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被管教一段 ...

标签: 性格缺陷 饮食改变 2017-09-01
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导语:鸟语花香的春季又到了,百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。您知道吗?别小瞧了这些野菜,它们具有很多神奇的养生祛病功效 ...

标签: 春季野菜的养生功效 2017-09-01
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导语:1.食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2~4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖骤升。2.蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓 ...

标签: 常见食物食疗方 2017-09-01
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导语:众所周知,海带的营养十分丰富,含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成 ...

标签: 冬食海带助御寒 2017-09-01
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导语:姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要由生姜配合其他材料做成汤饮用。但其实姜汤还有很多不同的功效。中医认 ...

标签: 不同种类姜汤的奇特功效 2017-09-01
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导语:少油、少糖、少盐是健康年夜饭必须把握的总原则。因此烹调方法上,用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等比较合适,能减少身体对油脂 ...

标签: 健康为上备年饭 2017-09-01
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导语:曾经因为号召千名中医微博问诊”而名躁一时的甘肃省卫生厅厅长刘维忠,不久前又因为通过省卫生厅的官网推广食疗 ...

标签: 猪蹄汤是个好东西 2017-09-01
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导语:中医认为,羊肉性味甘温。羊肉可治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等 ...

标签: 羊肉药膳 滋补和保健 2017-09-01
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导语:冬季进补的重要性,已经不需要我们再罗嗦了,但如何进补,却是个长久的话题。一些新食材的出现,一些新观点的出现,都逼着我们打 ...

标签: 冬季饮食宜滋阴助阳 2017-09-01
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导语:冬春季进食温热食物较多,很容易使体内火 热丛生,出现各种上火症状,如口舌生疮、鼻腔干 燥、嗓子疼痛等。为了避免内火肆虐& ...

标签: 冬春“上火”食疗巧治 2017-09-01

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