膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:冬天来临,皮肤开始干燥发痒。近日,台湾《康健》杂志指出,酸奶营养丰富,如果吃的时候加上点黑芝麻,则润肤抗老的功效更强。黑 ...
标签: 喝酸奶撒点芝麻润肤抗老
2017-09-01
导语:在我小时候,母亲时常去当地农民家里买苏麻和老鸭子,拿回家来一并炖来给我们吃,说常吃清肺润肠去肝火。那时候,我们小孩子 ...
标签: 难忘苏麻老鸭汤
2017-09-01
导语:春不养夏易病”,意思是说春天若没有将身体调养好、将肝血养足,到了夏天就容易得肠胃疾病,下面一些食谱操作简单 ...
标签: 养肝食谱
2017-09-01
导语:生姜和大枣是传统配伍,用于许多方剂中。生姜性味辛、微温,有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的作用。民间有冬吃萝卜夏吃 ...
标签: 暖身用姜枣
2017-09-01
导语:山药是一味传统的药食两用之品。具有健脾益气,滋肾益精,延缓衰老的效果。《神农本草经》谓山药主伤中,补虚除寒热邪气,补 ...
标签: 紫山药菜谱食方
2017-09-01
导语:荠菜又名野荠、净肠菜,遍布我国南北各地。荠菜叶嫩根肥,鲜润香口,营养丰富,是野菜中的美味,民间不仅有阳春三月三,荠菜 ...
标签: 春季美味荠菜粥
2017-09-01
导语:许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效,其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。泥鳅泥鳅富含优质 ...
标签: 5种肉可促性强精
2017-09-01
导语:如今天气越来越冷,此时不妨喝点三黄粥”,具有暖身驱寒,保健养生的作用。这三黄粥”的主角大家都不 ...
标签: 暖身保健喝碗“三黄粥”
2017-09-01
导语:王女士最近出现口干眼干的症状,起初以为是干眼症,也就没有在意。后来,连吃口馒头也需要用水咽下,想哭都没有眼泪,她才意 ...
标签: 干眼症辅治食疗方
2017-09-01
导语:骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病。有资料统计,45岁以上的女刁女,近三分之一患有轻重不同的骨质疏松症。而75岁以上的 ...
标签: 骨质疏松症
黄豆猪骨汤
2017-09-01