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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:主料:鳜鱼2条。配料:陈皮6克,木香6克,砂仁3克。调料:葱、姜、料酒、盐。制作将鳜鱼初加工好,沥干水。 ...

标签: 健脾益气 鳜鱼2条 2017-09-01
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导语:药膳有别于普通饮食,应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与烹调技术等,并要掌握药膳服用的四原则。注重整体,辨证施 ...

标签: 服用药膳四原则 2017-09-01
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导语:柿饼罗汉果饮柿饼2~3只,罗汉果半只,冰糖适量。上药加清水1200毫升,煎至600毫升,去渣后加冰糖少许调味 ...

标签: 罗汉果药茶4款 2017-09-01
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导语:眼袋是许多爱美女性的一大头痛问题。许多人在受到眼袋困扰时,会直接将问题抛给手术刀,总以为一刀下去就能将眼袋斩杀于无形。其 ...

标签: 消除眼袋白扁豆花粥安全可靠 2017-09-01
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导语:肺热:杏仁川贝百合粥杏仁、百合各30克,川贝母15克,粳米50克。先将杏仁、百合、川贝母洗净,装入纱布袋内煮1小 ...

标签: 脏腑有热粥可调 2017-09-01
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导语:萝卜,在民间素有小人参”之称。中医学认为萝卜具有健胃消食、化痰平喘、通气顺气、解毒散瘀之功能。所以,萝卜 ...

标签: “小人参”的保健功效 2017-09-01
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导语:陈皮是理气开胃、燥湿化痰、治脾胃病的良药,过年的时候,为了防止消化不良、湿热积痰,吃点陈皮可以帮助口腔清爽、脾胃舒服 ...

标签: 过年小吃:自制陈皮 2017-09-01
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导语:过年食”字当头,走亲访友,无论走到哪里都离不开吃”。各种肉类是餐桌上的主菜,再加上八门五花的 ...

标签: 过年消化不良来杯山楂麦芽茶 2017-09-01
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导语:取鱼鳔适量,先烘,然后切段,晾干。将蛤粉入锅炒热,倒入鱼鳔,文火拌炒至松泡为度,取出筛去蛤粉,研为细末,每次口服2克,以 ...

标签: 鱼鳔食疗 止血消肿 2017-09-01
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导语:生姜和大枣是传统配伍,是一剂暖身养生方,生姜与枣用于许多方剂中,可以增强人体免疫力的抗病能力,还可增加热量,达到暖身养生 ...

标签: 生姜配大枣冬季暖身宝 2017-09-01

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