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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生。既然在冬季多吃萝卜有好处,我们不妨变化一 ...

标签: 变化花样吃萝卜 2017-09-01
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导语:眼袋是许多爱美女性的一大头痛问题。许多人在受到眼袋困扰时,会直接将问题抛给手术刀,总以为一刀下去就能将眼袋斩杀于无形 ...

标签: 去眼袋 白扁豆花粥 2017-09-01
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导语:读者孙女士:现在很流行冬天进补,我也想买些补药,请问该注意些什么?21nx com:目前民间流传的药膳配方不少,但很多配 ...

标签: 冬季食用药膳勿自行购买 2017-09-01
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导语:因受寒冷刺激,人的颈部会出现肌肉血管痉挛,加重颈部板滞性疼痛,因此,寒冷的冬季往往成为颈椎病的高发季节。据黑龙江中医 ...

标签: 食疗有助于温经通络 2017-09-01
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导语:主料:冬瓜500克。配料:黑鱼肉200克。调料:葱,姜,盐,料酒,淀粉,高汤。【制作】冬瓜去皮切长3,宽 ...

标签: 消渴利尿 冬瓜鱼饺 2017-09-01
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导语:玉竹粥材料玉竹15克,粳米100克,冰糖少许。制作将玉竹洗净放入沙锅,加清水800毫升煎取汁液,再加入淘洗干 ...

标签: 玉竹药膳3款 2017-09-01
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导语:海带风味独特,色调别致,含有很高的营养保健价值,被叫做海上蔬菜”、长寿菜”、含碘冠军&rdquo ...

标签: 海带通便利尿 荠菜拌豆腐调养脾胃 2017-09-01
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导语:住在辽南炳沟镇89岁的陈福堂老人,多年坚持冬天素补”。老人认为,生活中常见的一些素食,具有很好的滋补效果 ...

标签: 冬季“素补”保健康 2017-09-01
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导语:韭菜,又叫长生韭、扁菜等。自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有起阳草& ...

标签: 韭菜药用价值 养生食谱 2017-09-01
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导语:冬天怕冷的人,要多吃一些能帮助机体御寒的高热量食物,及增加各种营养素的摄取,以维持机体所需,避免因营养不良、抵抗力降低而 ...

标签: 白菜海带有助御寒 2017-09-01

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