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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:肾炎水肿赤小豆30克,西瓜皮15克,玉米须15克,冬瓜皮15克。把所有配料捣烂,放入沙锅,用水煎煮2次,每次30 ...

标签: 赤小豆食疗小偏方 2017-09-01
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导语:1 来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分 ...

标签: 保养卵巢药膳 卵子健康餐 2017-09-01
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导语:亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态,如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、 ...

标签: 调理亚健康药膳3款 2017-09-01
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导语:天寒地冻是许多年老体虚、阳气不足的人较难耐受的,这类人群一般是体质问题,非一般药物所宜,可用食疗的方法应对,煮醪糟吃 ...

标签: 醪糟的功效 御寒过冬 2017-09-01
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导语:山楂有重要的药用价值, 自古以来,就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。中医认为,山楂性微温,味酸甘,入脾、肝经。取山 ...

标签: 肉食积滞 吃山楂粥 2017-09-01
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导语:俗话说逢九一只鸡,来年好身体。”这种说法是有道理的。因为冬季人体对能量与营养的需求较多,经常喝鸡汤进行滋 ...

标签: 鸡汤 冬季第一汤 2017-09-01
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导语:人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等上火”症状。上火”可 ...

标签: 五种食疗方赶走五脏之火 2017-09-01
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导语:春天是万物复苏的季节,也是孩子生长发育最快的季节。春季孩子活动量大,需要营养多,随着消化吸收功能的增强,进食量也大大 ...

标签: 给宝宝做道清蒸乳香鲈鱼 2017-09-01
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导语:寒冷冬季,女性朋友如何由内而外的保养自己呢?南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗专家郭海英教授为女性朋友送来一碗鸡汤三 ...

标签: 女性冬季喝碗三鲜鸡汤 2017-09-01
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导语:一患者,女,26岁。常患鼻出血,日渐严重,及至昼夜不止,殆致危候,经某医院血检为血小板减少症。医生坚嘱避孕,以防临产时失 ...

标签: 芡实菱角米煮粥治血小板减少症 2017-09-01

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