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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:专家介绍,中医认为,燥邪易伤肺,导致肺阴不足,肺津亏损,肺与大肠皮肤相表里,它依赖肺布散的卫气和津液的濡养和温煦,成 ...

标签: 芝麻油的药食及外用疗法 2017-09-01
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导语:菊花脑粥菊花脑100克,大米50克。加水常法煮粥,早晚各1次。此方有清肝明目的作用,适用于因肝火上扰而致眼压升高 ...

标签: 四款食疗方降眼压 2017-09-01
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导语:泥鳅炖豆腐制作:泥鳅50克,去内脏洗净,加调料以大火烧沸,转小火炖5成熟,投入豆腐250克,炖至泥鳅熟透即成。功效:此菜 ...

标签: 美食灭“春火” 2017-09-01
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导语:佛手粳米粥材料:佛手15克,粳米100克,冰糖适量。做法:将新鲜佛手切成片,装入洁净的纱布袋中,扎紧口。粳米 ...

标签: 佛手药粥4款 2017-09-01
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导语:大蒜中的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成,经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。大蒜3瓣碎 ...

标签: 大蒜降血脂 玉米降血压 2017-09-01
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导语:石斛为兰科植物,由于生在石上,体瘦不肥,色黄如金,有的旁枝如钗,故又名金钗石斛。石斛,味甘淡,性凉,其功用为润喉 ...

标签: 石斛的功效与作用 药膳及验方 2017-09-01
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导语:很多人在大病初愈之后,就匆忙以食疗和药疗等进行滋养调补,大鱼大肉不说,黄芪、党参、燕窝一应俱全,想使身体早日得到康复,这 ...

标签: 病后怎样进行食疗调补 2017-09-01
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导语:温热型:临床表现带下量多、色黄白、质黏腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等.,纳食较差,小便黄,舌苔黄腻厚,脉弦 ...

标签: 白带异常的膳食调理 2017-09-01
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导语:初春时节,气温回升,万物萌发,人体由于一时不能适应季节、气温的变化,各方面的功能活动尚处在抑郁、压制的状态,容易变得困 ...

标签: 春季3款养生粥 补水又防病 2017-09-01
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导语:中医学中所说的脚气,以两脚软弱无力、麻木,脚踝水肿、心悸等为特征。由湿邪积聚,气血壅滞而造成。现代研究表明,缺乏维生素B ...

标签: 大蒜糙米健脾消肿 2017-09-01

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