食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：草莓，又叫名莓、红莓，原产欧洲，上世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形，其色鲜艳粉红，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜 ...
标签： 草莓的几则食疗方
2017-08-17
导语：材料：神曲15克，大米50克。做法：先将神曲捣碎，加水煎取药汁， 然后把药汁与大米同放锅内煮粥，温热食 用。功效：健脾胃 ...
标签： 食积难消服神曲粥
2017-08-17
导语：二孩”政策在我国多个省份开始施行，很多妈妈们已开始着手调理身体，准备再生育，但与此同时，不少女性因年龄偏大、 ...
标签： 三款孕前食补汤
2017-08-17
导语：茭白，又名茭笋、菰笋、茭耳菜，为禾本科植物菰的花茎经茭白黑粉的刺激而形成的纺锤形肥大的菌瘿，生长于湖沼水内，我国南北 ...
标签： 茭白粥
茭白土豆丝
茭白豆芽
2017-08-17
导语：女性的容颜与健康密不可分。花生炖猪脚融花生之生血与猪蹄之润肤于一炉，女性可得到由内而外的滋养，吃成气色好、皮肤嫩的大美人 ...
标签： 花生炖猪脚
内外兼养
2017-08-17
导语：粥的品种丰富多彩。普通粥，其质柔软，性味甘平，可降低血液中的胆固醇，可减少各种慢性病，能延年益寿。特殊粥，味道各异，鲜美 ...
标签： 介绍几种补益身体的药粥
2017-08-17
导语：平和体质重在维护【表现】面色红润，皮肤有弹性，头发稠密有光泽，目光有神，味觉、嗅觉均正常，精力充沛，耐受寒热，睡 ...
标签： 清热降火
灯芯草茶
红小豆红枣豆浆
2017-08-17
导语：中医营养医师：运用药食同源等中医药理论，进行人体营养情况诊断、营养评估、膳食调理的专业人员。主要工作任务为运用望、闻、问 ...
标签： 中医营养医师与营养师
2017-08-17
导语：对于热衷食疗养生的人们，总会学习形形色色的食疗药膳调养体质。但是繁复的制作，偏门的材料总让人困惑不已。其实食疗可以很 ...
标签： 食疗可以很简单
鸡蛋食疗方
2017-08-17
导语：怒后不可便食，食后不可发怒。”此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》，意思是，生气后不要立即吃饭，吃饭后不可 ...
标签： 怎样吃才能有助于消化
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾