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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:小时候吃粽子,母亲总是先把黄米泡在瓷盆里大半天,等黄米泡得发黏,就拿着浸在水里的粽叶包开了。一只手先把粽叶卷成筒状, ...

标签: 端午佳节粽子花样多 食疗佳品话粳米 2017-08-17
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导语:随着我国经济发展和人民生活水平的提高,高血压的发病率逐年上升,目前已成为最常见的慢性病之一,严重影响人们生命健康和生活质 ...

标签: 遏制高血压 药膳很重要 2017-08-17
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导语:俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老”。中医认为,枣能补中益气、养血生津。红枣泡水 对于长时间对着电脑,经常熬夜 ...

标签: 红枣的5种最佳吃法 2017-08-17
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导语:指导专家张忠德广东省中医院副院长、呼吸科专家、教授中医认为淮山具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。核 ...

标签: 体虚怕冷腰膝酸软 煲羊肉 2017-08-17
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导语:电视剧《琅琊榜》不但在东方卫视、北京卫视热播,网络播放量也一日内达3亿多次稳居首位,出人意料地大火荧屏。在这部堪称神剧的 ...

标签: 来自热播剧的秋季养生美食 2017-08-17
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导语:菜中之王味甘甜,清热除烦利小便。调理肠胃润肌肤,寒痢人群莫多餐。【注解】俗话说百菜不如白菜”。大白菜营养丰富 ...

标签: 菜中之王味甘甜 百菜不如白菜 2017-08-17
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导语:秋季的最后一个节气霜降刚刚到来,此时,天气转寒冷,开始降霜。霜降时节,各地会有一些趣味习俗,话说一年补通通,不如补霜 ...

标签: 吃柿子可以御寒保暖 还能补筋骨 2017-08-17
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导语:秋天气候干燥,人们容易出现口干咽 燥,干咳等症状,可服用以下食疗汤。一、芥菜空心咸蛋汤:芥菜0.25公斤, 空心菜梗0. ...

标签: 秋季润燥食疗汤三款 2017-08-17
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导语:俗话说立春吃芹,日日来劲”,说的是这个季节的芹菜最适合食用。芹菜以其丰富的营养,独特的口味为人称道。芹菜 ...

标签: 立春吃芹 春食豌豆苗 2017-08-17
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导语:10月21日,中国药膳研究会民族药膳专业委员会藏餐药膳学组在京成立,并举办首届学术研讨会。中医专家、藏族名医、藏餐名厨等 ...

标签: 中国药膳研究会成立藏餐药膳学组 2017-08-17

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