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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:桂圆红枣粥桂圆15克,红枣15克,粳米100克,白糖适量,共煮粥食之。百莲蛋黄汤百合30克,莲子30克, ...

标签: 补心食疗方 2017-09-02
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导语:猪肝枸杞汤猪肝100-200 克,枸杞子50-100克,加水共煮。勿过煮,淡食,食肝饮汤。补肝肾,益精血,可增强视力,改 ...

标签: 老年黄斑变性的药膳调治 2017-09-02
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导语:冬季其实是女性养生的最佳季节。中医认为,秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。滋补 ...

标签: 冬季女性养颜汤:羊肉汤 2017-09-02
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导语:金秋,千姿百态的菊花傲霜怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健功效。菊花入食 ...

标签: 菊花药膳 功效不凡 2017-09-02
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导语:吃醋可增强抵抗力醋要怎么吃:不同醋的用法醋要怎么买:不浑浊有浓香一场秋雨一场凉。秋风伴随冷雨,各种病菌也伺机 ...

标签: 秋冬用好醋 体健不得病 2017-09-02
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导语:秋季干燥,容易导致肝火上炎,经常食用以下一些养肝护肝的药粥,可以滋养身体,预防疾病的发生。1 芹菜粥 芹菜150 ...

标签: 常食药粥可养肝 2017-09-02
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导语:人人都希望健康,更渴望长寿,在现代医学进步的时代,延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老,延年益寿,自古就有 ...

标签: 防衰益寿药膳4款 2017-09-02
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导语:秋冬是人体阳气潜藏的时候。生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定的能量储存于体内,所以应增加热量及各种营养素的摄取,以 ...

标签: 怕冷多喝排骨萝卜汤 2017-09-02
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导语:抑郁、唠叨、粗心大意、脾气暴躁、容易伤感,这些人,常被人冠以脾气古怪”之名,可以尝试用食补的方法解决。 ...

标签: 有古怪脾气可用食补解决 2017-09-02
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导语:麦芽系大麦之芽,全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃,回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食物的消化,如米、 ...

标签: 麦芽健脾疏肝不一般 2017-09-02

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