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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:桑树一身尽是宝,桑叶、桑枝、桑葚、桑根白皮无不入药。桑叶,性味甘苦寒,是疏散风热、清肺润燥、平肝明目的常用药;桑枝, ...

标签: 桑的药膳和验方 2017-09-01
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导语:引起眼病的原因很多,既有遗传因素,也有营养不良、学习紧张、照明条件差等等。猪肝和枸杞都含丰富的维生素A,猪肝煲枸杞是 ...

标签: 猪肝煲枸杞养眼又明目 2017-09-01
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导语:韭菜子是一味中药,味辛、甘,性温、无毒。韭菜子为百合科植物的种子,有固精、助阳、补肾之功,可治阳痿、早泄、遗精等症。 ...

标签: 韭菜子治病验方 2017-09-01
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导语:红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分,含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2 ...

标签: 红糖水补钙养血“东方巧克力” 2017-09-01
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导语:菊花3朵,罗汉果1 10颗。方法1 将菊花、罗汉果放入杯中。2 冲入开水冲泡5分钟。3 温饮即可。 ...

标签: 清肝明目 菊花罗汉果茶 2017-09-01
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导语:立春后天气干燥,喝点中药茶既能补水又能去燥。萝卜茶原料:大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。方法:洗净萝卜,切片煮汁 ...

标签: 立春补水去燥 中药茶 2017-09-01
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导语:在日常生活中,常发生因饮食不当而引起的伤食现象,人们俗称吃伤了。若不及时治疗,还容易诱发其他疾病。治疗伤食,民间有不 ...

标签: 治疗伤食民间土验方 2017-09-01
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导语:白术南瓜粥材料白术10克,南瓜30克,粳米50克,饴糖少许。做法先将白术煎水取汁,再将南瓜与粳米煮粥,粥将熟 ...

标签: 防流产吃什么 药粥4款 2017-09-01
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导语:春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出,春天常吃金针 ...

标签: 三款美食防过敏 2017-09-01
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导语:冬春季节,天气寒冷,气候干燥,上火比较常见,上火后如何灭火”?下面介绍常见的四种上火现象,可有针对性地采 ...

标签: 巧用食疗灭“四火” 2017-09-01

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