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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:菊花枸杞茶:甘菊花10g,枸杞子15g。将上两味药物以沸水冲泡,可代茶饮。此二味中菊花性微寒,味甘、苦。功效平肝明目 ...

标签: 食疗防治更年期综合征 2017-09-01
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导语:很多人都听说过发物这个词但却不知其何意,广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛教授介绍,所谓发物,是指特别容易诱发某些 ...

标签: 避开“发物”守护健康 2017-09-01
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导语:空心菜治牙龈肿痛把100克空心菜根放在水中煮滚,用少许醋调匀,然后用这种醋汁来漱口,可治疗因火气而引起的牙龈肿痛。 ...

标签: 巧用蔬菜治病 2017-09-01
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导语:板蓝根煨红枣板蓝根30克,红枣20枚。先将板蓝 根洗净,切片后放入纱布袋,扎口,与洗净 的红枣,同入沙锅,加水浸泡片刻, ...

标签: 板蓝根煨红枣 海参炖猪蹄 2017-09-01
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导语:春季是过敏性疾病高发的时期。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。尤其是阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶饮用, ...

标签: 饮食预防春季多发病 2017-09-01
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导语:血脖 即猪耳至肩胛骨前颈肉,呈条形,肥瘦相当,韧性较强。中医认为,猪血脖有益气除烦的功效。鹰嘴 位于血脖后、前腿骨上部的 ...

标签: 猪肉食疗分部位 2017-09-01
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导语:春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶饮用,以提高 ...

标签: 初春防病喝姜枣糖茶 2017-09-01
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导语:中医认为,保持身心健康,要顺应四季的特点,遵循春夏养阳,秋冬养阴”等养生原则。四季之中,春季属木&rdquo ...

标签: 春季“三黑” 养肝提高免疫力 2017-09-01
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导语:大自然的花草蔬果和古代中医食疗方法相结合,有助于调理和改善病理体质,预防疾病,同时能使女性容光焕发,青春不老&rdq ...

标签: 桃花养颜方 饮食润肤方 2017-09-01
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导语:专家指出,心脑血管病的共同病因多数是动脉硬化,这里给您推荐四款有软化血管作用的粥。核桃花生玉米粥将玉米糁、核桃粒、花生适 ...

标签: 核桃花生玉米粥 软化血管 2017-09-01

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