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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:好吧,事情是这么回事,红枣妹妹颜值高,嘴又甜,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药 ...

标签: 红枣妹妹颜值高嘴又甜能补脾和胃 2017-08-17
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导语:山楂红糖汤 补血又祛瘀血瘀体质的人,除 了身上莫名出现瘀青 外,往往会有面色晦暗 长斑、唇色发暗发紫、皮 肤较为干燥粗糙 ...

标签: 补血祛瘀山楂红糖汤 绿豆竹叶粥清热解暑 2017-08-17
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导语:本期专家唐 梁广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师,中西医结合临床硕士《黄帝内经》讲:五谷为养,五 ...

标签: 生桃有解劳热之功效 为“肺之果” 2017-08-17
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导语:夏季是枇杷上市的 季节.自古枇杷就被视 为珍果”。《本草纲目》 记载:枇耙能润五脏, 滋心肺”, ...

标签: 有肺火食枇杷 2017-08-17
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导语:炎炎夏日,闷热潮湿,令人食欲减退,体倦乏力。如果来一杯清凉甘甜的茶饮,或者一碗芳香甘美的药粥,或者一道可口的药膳,既能祛 ...

标签: 祛暑提神来一杯清凉茶饮 一碗甘美药粥 一道可口药膳 2017-08-17
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导语:指导专家邓 聪广州市南沙中心医院(广州市第一人民医院南沙医院)中医科副主任中医师、中西医结合医学硕士进入 ...

标签: 银耳有“菌中之王”的美称 2017-08-17
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导语:立秋过后,闷热燥湿的天气有所缓解。可是,炎热的夏季虽走,但我们身体多多少少被湿邪入侵。湿邪滞留体内,难免作恶。浑身无力、 ...

标签: 夏季湿邪一些食物的除湿特性 2017-08-17
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导语:民间流传着一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不辨体质,一律 ...

标签: 不辨体质一律用大枣进补 2017-08-17
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导语:麻鸭薏米山药汤医学指导:广州中医药大学第一附属医院儿科主任许华教授材料麻鸭1只,薏米50g,鲜山药300g,陈皮2片,生 ...

标签: 姜枣茶 麻鸭薏米山药汤 2017-08-17
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导语:养生粥因其独特的养生作用一直被大家推崇,并根据四季不同,品种有别,功效而异。如春吃荠菜粥明目利肝,夏吃绿豆粥清热解暑,秋 ...

标签: 时值仲秋不妨做几款秋季养生粥 2017-08-17

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