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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:持续的高温酷暑,使很多人苦不堪言,对苦夏带来的烦恼束手无策。根据传统药食同源的原理,对此可以使用一些入药食物或药物制成蔬 ...

标签: 消除苦夏和浮肿的三种不同颜色蔬果汁 2017-08-17
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导语:萝卜在我国种植的历史十分悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。萝卜春夏秋冬皆有,可以有生食、煮食、腌制等多种吃法。《本 ...

标签: 白萝卜的各种吃法及养生功效 2017-08-17
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导语:入冬后,不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥,口鼻咽部也有些干痒。广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红指出,这 ...

标签: 给皮肤补水推荐食疗方 2017-08-17
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导语:记得小时候生病时,长辈总是劝导我们要特别注意自己的饮食,最常听说的就是:不要吃牛肉,是发的东西”。那么, ...

标签: “发物”即指“发性食物”, 2017-08-17
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导语:荔枝营养丰富北宋著名文学家、书法家苏东坡被贬至惠阳(今广东惠州市)时留下脍炙人口的日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人&rdq ...

标签: 荔枝营养丰富 性热不可多食 2017-08-17
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导语:每年一到台风季,广州的风邪盛,气温变化大。”广州中医药大学第一附属医院门诊办副主任陈志练提醒说,特别是有心血 ...

标签: 流传着一些台风天的养生食疗方 2017-08-17
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导语:虽然很忙,但我还是会选择在家做饭也很享受在家做饭这件事儿厨房里简单的食材组合在一起就是一道十分养生的菜肴煲汤,能带出食材 ...

标签: 煲汤 推荐几款适合现在季节喝的养生汤 2017-08-17
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导语:入秋后天气越来越干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁,味甘性寒,有 ...

标签: 关于梨的古方 吃梨要对症下药 2017-08-17
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导语:寒冷的冬天,一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天,而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体,在汤的制作细节上就要 ...

标签: 寒冷冬天暖暖的汤 喝汤喝出健康的身体 2017-08-17
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导语:江南名菜列三甲,利便止渴性寒滑。帮解酒毒助降压,脾胃虚冷少食它。它是我国特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜&rdq ...

标签: 中医食疗学家孟诜对茭白的评价高 2017-08-17

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