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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:过节难免贪食,肠胃常常消受不了,饭后吃以下食物可以有助肠胃消化。餐后一个核桃解腻如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大 ...

标签: 食物助肠胃消化 2017-08-29
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导语:针对不同类型的男性朋友,介绍三个食疗方。贪杯男——呵护心肝食疗方 推荐秘方1:五味子粥 配料:五 ...

标签: 男性朋友三个食疗秘方 2017-08-29
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导语:治失眠:取乌鸡1只,净膛洗净,入沸水焯一下,再过凉;另取夜交藤30克,用纱布包好,装入鸡肚内,入沙锅加适量姜片、食盐 ...

标签: 食疗四验方 2017-08-29
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导语:中老年人易口干,尤其是晚上睡觉时,需要多次起床喝水,以至于影响到睡眠的质量。中医认为,吃些枸杞就能有不错的效果。枸杞性味 ...

标签: 口干嚼枸杞 养生食物胜人参 2017-08-29
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导语:夏季,人们整天汗渍渍的,吃啥都难入味。此时可通过养生菜进补,调节食欲。夏季人体皮肤腠理疏松,易出汗,应施以清凉类清补 ...

标签: 夏季养生清凉菜 2017-08-29
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导语:淡豆豉是一种传统的调味品,其制法是取桑叶、青蒿加水煎煮取汁,与洗净的黑大豆拌匀,待药汁被吸干后,放入蒸笼内蒸透,取出 ...

标签: 淡豆豉食疗方 2017-08-29
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导语:春回大地,绿染遍野,在绿树碧草中,隐藏着许多野菜。食用野菜,历史悠久。从营养角度分析,野菜中含有丰富的维生素及人体所需的 ...

标签: 春回大地 野菜养生 2017-08-29
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导语:大寒时节是一 年中最冷的时候, 御寒是非常重要 的。中医认为,寒气 盛则阳气伤,适当 食用具有温补作用 的药粥既能强身健 ...

标签: 大寒时节喝御寒粥 2017-08-29
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导语:大枣既是可口的干鲜果品,具有较高营养价值的保健佳品,又是传统中药。根据《本草纲目》记载:…&helli ...

标签: 红枣养生验方 2017-08-29
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导语:子宫肌瘤又叫子宫平滑肌瘤,是临床上最常见的一种女性生殖系统的良性肿瘤。中医认为,子宫肌瘤主要是由七情内伤、脏腑功能失调、 ...

标签: 食疗调治子宫肌瘤 2017-08-29

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