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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:很多人认为,多食水果身体好,其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的,食用不当,还会引起疾病,因此掌握正确的水果 ...

标签: 水果食用方法 2017-08-29
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导语:铁观音炖老鸭铁观音香气浓烈持久、汤色金黄、甘醇爽口,具有一定的营养价值和药用功能。此菜有两种做法:第一种是先 ...

标签: 茶叶入食 清香宜人 2017-08-29
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导语:在动物世界里,蜗牛的家族可谓庞大,据统计全世界约有三万五千多个品种,我国仅有五百多种,主要分布在台湾、福建、广东等省 ...

标签: 蜗牛菜肴 药食兼优 2017-08-29
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导语:夏日人们总爱贪凉,将空调温度调得一低再低,殊不知,这样会使体内寒湿不断淤积,以致身体秋后算账”,种种疾病 ...

标签: 夏季养生三道粥 2017-08-29
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导语:随着夏天的到来,通过饮花草茶排毒的桂林市民不断增多。近日,记者在走访桂林市大小超市卖场时发现了不少无包装或简易包装的 ...

标签: 乱喝花草茶 适得其反 2017-08-29
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导语:炎炎夏日,不少人出现苦夏”症状,如胃口下降、不思饮食,进食量明显减少,并伴有低热乏力、疲倦。苦夏&rdq ...

标签: 苦夏调理有方 2017-08-29
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导语:大蒜能促进血液循环;蛋黄里含有卵磷脂,能清除黏着在血管壁上的胆固醇,还含有丰富的维生素E,能抑制活性酸素,减缓血管和皮肤 ...

标签: 大蒜蛋黄降胆固醇 2017-08-29
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导语:吃苦”就能祛火苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用,不少人觉得只要上火了,就可以吃些苦瓜、野菜 ...

标签: 祛火食物? 2017-08-29
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导语:主料鸡蛋6个配料马齿苋100克调料盐,味精。制作马齿苋洗净切碎末,用开水氽过凉,放入鸡蛋液中,调 ...

标签: 清热解毒治痢 马齿苋煎蛋 2017-08-29
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导语:鲤鱼不仅以其优于其他肉类食品的营养价值为人称道,更由于在防治妇科疾病方面的卓著效果而为民间嗜用。鲤鱼能安胎妊娠早期,孕妇 ...

标签: 益母河鲜话鲤鱼 2017-08-29

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